預防老年人心律失常
本文已影響1.89W人
本文已影響1.89W人
據不完全統計,我國大約有1200萬人受到心律失常的困擾,一半以上是老年人,他們經常會有心慌、胸悶、氣短、乏力等症狀。
為何老年人容易患心律失常呢?首先,隨着年齡增長,機體衰老等生理變化會對心臟的傳導系統產生不同程度的影響,易發生傳導障礙和病竇綜合徵及心房顫動等。其次,老年人多存在不同程度的循環系統疾病,如冠心病、高血壓、肺心病等,這些疾病都會引起心肌供血不足,也更容易引發各種心律失常及傳導阻滯。再者,老年人對藥物的耐受性較低,竇房結功能可能存在障礙,在應用對心臟傳導系統有影響的藥物時,比年輕人更容易出現副作用,導致心律失常。
預防老年人心律失常
1.不要忽視定期體檢,很多心律失常患者沒有心慌、胸悶等典型症狀,是在體檢時才發現心律失常的。而暫時沒有症狀的心律失常對身體一樣有害,會傷害心臟或引發腦卒中,在嚴重疲勞狀態下可能突然發生嚴重的心律失常,甚至猝死。
2.發現心律失常後,要按醫囑進行治療,且不可隨意選藥,或者病情稍有好轉就自行停藥,應向醫生諮詢後再做決定。
3.運動要適量。對心律失常患者而言,絕不是運動量越大對身體越好,要本着“量力而動”的原則,不可勉強運動或活動過量。中老年人宜進行散步、打太極拳等較柔和的運動。
4.避免突然受到冷或熱的刺激,小心感冒,洗澡時水温不宜過高、過低。
5.不要暴飲暴食,多吃新鮮水果蔬菜,少喝咖啡、濃茶等飲品。
6.不可過量飲酒,同時要戒煙並遠離二手煙。這些因素都可能使交感神經興奮,而導致心臟傳導異常。
7.保持良好的睡眠,避免過度勞累。長期勞累是誘發心律失常最常見的原因之一。
8.與人相處寬容豁達,避免情緒波動,不生悶氣,也不能暴怒或過分緊張。
9.積極治療原發病,這是預防心律失常非常重要的一環。
此外,還可在醫生的指導下服用安全、有效的中藥控制病情。
心律失常的預防和護理
預防心律失常的九個小方法
心律失常有哪些預防的方法
常見的心律失常的預防措施
中醫如何預防心律失常
預防心律失常的七大要點
老年人耳背的原因 老年人如何預防耳背
老年人心律失常的症狀是什麼
預防心律失常的幾個要點
老年人心律失常的症狀是哪些
導致老年人出現心律失常的原因
如何準確預防心律失常?
心律失常的預防方法有哪些
青少年怎樣預防心理疾病
心律失常預防大於治療
老年人心律失常如何吃的健康?
心律失常如何做病前防預?
老年心律失常的4個症狀
老年人如何預防陽痿
心律失常的幾種預防方法
中老年人心律失常的發病原因
小兒心律失常怎麼預防
預防心律失常的幾種方法
老年人為什麼易出現心律失常
預防心律失常 春節勿貪杯
12種防止老年斑的食物讓你及早預防老年斑
老人為何易得心律失常
戒煙酒與心律失常預防
老年人就要小心預防老年痴呆症
怎麼樣預防心律失常好呢
預防心律失常的六個方法
為什麼老年人容易心律失常
老年心律失常症狀是什麼