男性睾丸炎的保健及食療方
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生活中有許多男性被睾丸炎這一疾病所困擾,患者除了必要的積極治療之外還應該做好做好日常護理,下面為大家介紹男性睾丸炎的保健及食療方,供大家瞭解。
睾丸炎的保健方法
1、男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睾丸,拇指輕捏睾丸順時、逆時各按摩十分鐘,長期堅持必有益處。
2、睾丸炎的預防保健應該多吃新鮮蔬菜與瓜果,增加維生素C等成分攝入,以提高身體抗炎能力。
3、注意不要吃辛辣刺激食物,不要吸煙喝酒,不要久站久坐,不要過度性生活,不要頻繁手淫等。
4、少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發物”,以免因此而引起發炎部位分泌物增加,睾丸炎進一步浸潤擴散和加重症狀。
睾丸炎的食療方
雪蓮花瘦肉湯
雪蓮10g,豬瘦肉100g,調味品適量。將雪蓮花洗淨;瘦肉洗淨,急性睾丸炎的飲食療法切塊,放入鍋中,加清水適量煮開,而後下雪蓮花,煮至瘦肉熟後,加葱花、食鹽、味精、豬脂、薑末、胡椒等適量調味服食,每日1劑。
魚腥草拌蘿蔔
魚腥草、蘿蔔、調味品各適量。將魚腥草、蘿蔔擇洗乾淨,切段;生薑洗淨,切絲;大蒜洗淨,切粒;葱白洗淨,切粒。將魚腥草、蘿蔔放入盤中,納入薑絲、蒜粒、香油、食醋、醬油、雞精適量拌勻即成,每日2劑。
菊花茄子羹
杭菊花40g,茄子、調味品各適量。將菊花加水煮沸30分鐘左右,去渣取汁。茄子洗淨,切成斜片,放入燒熱的素油鍋內翻炒至快熟時,調入葱、姜、澱粉和菊花汁,翻炒片刻,滴些麻油即可,每日1劑。
雙草鳳尾魚
夏枯草30g,益母草30g,風尾魚1尾(750g),調味品各適量。夏枯草、益母草一併洗淨,分兩次煎取濃汁100m;鳳尾魚剖開,去肚雜,剁塊狀,置碗內,加少許精鹽、醬油稍醃。將茶籽油在武火鍋上燒至八成熱,將魚塊翻炒幾遍至變色,放入豬骨湯,武火煮沸,再入精鹽、醬油、紅辣椒絲、生薑拌勻,文火慢燜至香熟時,將藥汁從鍋邊四周淋入,加入葱白、味精調勻,再燜片刻即成,每日1劑。
蕓薹炒杞苗
蕓薹、枸杞苗、調味品各適量。將蕓薹、枸杞苗洗淨,切段,鍋中放素油適量燒熱後,下葱姜爆香,而後下蕓薹、枸杞苗等,炒至熟後,放食鹽、味精等調味即成,每日2劑。
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