十個月寶寶補鐵食譜
本文已影響1.24W人
本文已影響1.24W人
十個月寶寶補鐵食譜1:糖醋芝麻肉丸
材料:瘦豬肉50克、黑芝麻10克、雞蛋10克、胡蘿蔔25克、澱粉5克、白糖15克、植物油7克;醋、醬油、葱姜水、花椒水各適量
做法:
1)豬肉剁成肉泥,放碗內;胡蘿蔔蒸熟,剁成泥,與肉泥混合;然後加葱姜水、花椒水、鹽、醬油及雞蛋液,濕澱粉攪勻,擠成丸子粘勻洗淨。
2)黑芝麻炒熟,肉丸逐個滾上芝麻;鍋內放入油,燒熱,下入肉丸炸熟撈出。
十個月寶寶補鐵食譜2:紅白豆腐
材料:豆腐200克、熟豬血塊200克、瘦豬肉100克、熟冬筍15克、醬油10克、食鹽3克、白糖10克、白胡椒粉2克、葱段5克、熟豬油75克、鮮湯、糰粉適量
做法:
1)豆腐切成1釐米見方的丁,入沸水鍋焯水;洗淨豬血塊,切成同樣大小的方塊;瘦豬肉切成絲;冬筍切成片。
2)炒鍋用旺火燒熱,倒入豬油50克燒至六成熱;放葱段炒出香味,然後放鮮湯、豆腐丁、豬血丁、豬肉絲、冬筍片,加醬油、白糖、食鹽,燒沸;再用糰粉勾芡,淋入熟豬油,裝盤,撒上白胡椒粉即成。#p#副標題#e#
十個月寶寶補鐵食譜3:黃瓜炒豬肝
材料:黃瓜100克、豬肝150克、水發木耳10克、輔料有植物油250克;醬油、食鹽、白糖、糰粉、葱、姜、蒜各適量
做法:
1)豬肝洗淨,切成1.5毫米厚的片,用適量細糰粉、食鹽漿勻;黃瓜洗淨,切成象眼片;木耳擇洗乾淨,撕成小塊。
2)炒鍋用旺火燒熱,倒植物油,九成熱時,放豬肝,用筷子輕輕攪撒;待八成熟時,倒入笊籬中,瀝淨油。
3)鍋放回旺火上,放50克油,熱後放葱、姜、蒜末和黃瓜、木耳稍炒幾下;然後下豬肝,放適量的醬油、食鹽、白糖等,用糰粉勾芡,隨即將菜翻炒幾下,即可。
十個月寶寶補鐵食譜4:豬肝米糊
材料:豬肝20克、嬰兒麥粉2小匙
做法:
豬肝洗淨,用鐵湯匙刮成細漿;加少許水蒸熟;然後拌入麥粉即可。
十個月寶寶補鐵食譜5:豬肝蔬菜湯
材料:豬肝泥20克、洋葱泥5克、紅蘿蔔泥10克、菠菜泥10克、去油高湯適量
做法:
豬肝泥、洋葱泥和紅蘿蔔泥一起放鍋裏;加適量去油高湯煮熟;最後加菠菜泥,略煮即可。
十二個月寶寶食譜:蘋果薯團
六個月寶寶食譜
十二個月寶寶食譜:綠豆奶粥
十二個月寶寶食譜:繽紛紅薯粥
十個月的寶寶食譜:蔬菜玉米糊
羽衣甘藍食譜 拉貝西蘭花食譜牛油果食譜奇亞籽食譜凍豆腐食譜肉桂食譜鮭魚食譜陳皮食譜生蠔食譜椰子油食譜
7個月寶寶輔食食譜:7個月可以給寶寶添加的輔食
十個月寶寶營養粥食譜大全
3歲寶寶補鐵食譜大全
十二個月寶寶食譜:潤肺鴨梨粥
12個月寶寶輔食食譜
九個月寶寶輔食食譜
八個月寶寶輔食食譜
寶寶四個月輔食食譜
十一月寶寶食譜 十一月寶寶食譜大全
6款豬肝食譜專為寶寶補鐵
十個月寶寶斷奶食譜推薦
寶寶缺鐵怎麼補 5款補鐵輔食食譜來幫忙
十個月的寶寶食譜:雞汁南豆腐
九個月的寶寶食譜
十一個月寶寶食譜:豬肝圓白菜
十二個月寶寶食譜:清蒸魚餅
十個月寶寶食譜:豌豆蛋花粥
讓寶寶吃飯香 十款9個月寶寶食譜推薦
七個月寶寶輔食食譜
十二個月寶寶食譜:番茄彩椒魚泥
十二個月寶寶食譜:香菇冬瓜湯
六個月寶寶輔食食譜
十個月寶寶食譜:白玉土豆涼糕
十個月寶寶輔食做法 10個月寶寶適合食譜做法
十個月寶寶有哪些特徵 十個月寶寶飲食特點
五個月寶寶輔食食譜
四個月寶寶輔食食譜