春天喝花茶什麼花最好?養生專家為你推薦
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中國人歷來都有喝茶的習慣,春天的時候喝花茶是最好的,很多花茶對身體健康有好處,比如菊花茶就具有清肝明目的功效,茉莉花茶能夠幫助大家穩定情緒等等。
1、菊花茶:清肝明目
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風清熱,對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效,並有潤肌膚、利氣血、養護頭髮的美容效果。
2、金銀花茶:疏散風熱
金銀花性味甘寒,具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效,可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病症,對癤痛、腸炎也有緩解之效。
3、百合花茶:寧心安神
如果身體出現了失眠多夢、記憶力下降以及頭暈目眩還有記憶力下降的情況,可以將百合花泡水喝,或者是加入日常的飲食中,能夠很好的滋補身體,令身體恢復健康。百合花具有寧心安神的效果,服用之後能夠很好的緩解焦躁的心情,具有非常不錯的安撫作用。
4、勿忘我花茶:滋陰補腎
勿忘我花茶滋陰補腎、養顏美容、補血養血,能促進機體新陳代謝,延緩細胞衰老,提高免疫能力。對雀斑粉刺有一定的消除作用。
5、合歡花茶:清心養胃
將合歡花用清水疾速沖刷後放於杯中,參加冰糖,以沸水沖泡,然後蓋口悶約2分鐘後飲用。春日常飲合歡茶,可安神、清心養胃、增強記憶力。
6、金盞花茶:消炎殺菌
金盞花有很好的消炎殺菌的作用。取幾朵金盞花放入玻璃茶壺中,倒入沸水沖泡。燜泡約10分鐘後,將金盞花茶倒入茶杯中飲用,喝完茶後,泡過的金盞花朵不要扔掉,趁它們還帶有水分時,敷在眼睛上,不僅能舒緩眼部神經,減少黑眼圈,還能消炎殺菌,防敏感。
7、茉莉花茶:安定情緒
喝茉莉花茶有很好的安定情緒、振奮精神的作用,還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛,對女性生理和生殖機能都有很好的幫助。而且茉莉花茶的美容養顏、滋潤肌膚的功效都是不錯的。
8、玫瑰花茶:疏肝理氣
春天可以喝喝玫瑰花茶,因為這個季節是是講究陽氣生髮的季節,肝臟是身體保養的重點。玫瑰花茶性微温,不僅疏肝理氣、驅寒解鬱,還活血美容、調節心情。特別能使女性臉色紅潤、調經止痛。
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