旅遊途中怎麼預防痔瘡
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痔瘡在旅途中發作,令患者走路、坐、排便發生困難,嚴重時會影響甚至中止旅行。為了防治旅行中痔瘡發作,可從以下幾方面入手:
1、注意飲食:飲食上多吃蔬菜、水果,多飲水,不吃易上火的食物,戒辛辣食物和酒,保持大便不祕結。
2、防止便祕:變換旅行中的坐、立、站姿勢,蹲廁不要過久。
3、及時治療:
(1)輕微發作不適時,可在睡前用1∶1000的高錳酸鉀溶液坐浴15分鐘,可消腫止痛。發作嚴重時也可照此法坐浴。
(2)香煙烤百合、孔最、至陰三穴治外痔發作和混合痔發作。香煙是代用品,應以艾條為最好,但旅行中條件受限制,香煙烤也可奏效。方法是:先烤百會穴,再烤孔最穴,最後烤至陰穴,各穴均烤至感覺較熱為宜。
(3)捶打臀部治療痔核。病人俯卧,在臀部的最高點處找痛點,方法是以最高點為中心,用大拇指強力漩渦般地旋轉按壓,必可按到一個疼痛點,之後用拳頭捶打疼痛點15~20次。
(4)無論是發作期間還是未發作時,堅持做經常性的提肛運動,可使痔靜脈淤血得到代謝,能夠消除腫脹,預防痔瘡發作。
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