夏天愛愛之後要吃些什麼?
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為了在享受夫妻生活時不影響健康,在炎熱的夏季,如何掌握行房時的時機、頻率和衞生,必須結合氣候特點、環境因素、個體心理及生理條件來決定,千萬不要圖一時性慾發泄的快感而傷害身體。夏季性愛時應注意以下四點:
多吃一些清淡食物,適當補充優質蛋白,如魚、雞蛋、海鮮等。還可適當補充一些辛味食物,如人們常説的“冬吃蘿蔔夏吃薑”。適當吃薑,不但可以温胃散寒,而且能養陽。
天氣炎熱,人體會失去很多水分和鹽分,應及時喝些鹹湯,以補充丟失的電解質。出汗太多時,最好別行房。性愛後,不要立即衝冷水澡或喝冷飲,應卧牀休息片刻,然後再起來衝温水澡。
行房時,不要將空調或電扇對着人體吹,以免出現空調病。
適當下調性愛頻率,不要勉強。炎熱潮濕天氣更加需要注意生殖器的清潔衞生,以避免因夏季性行為而引發其他不適。
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