女人穿高跟鞋有什麼壞處
本文已影響1.24W人
本文已影響1.24W人
容易扭傷
相信生活中大部分女性都有因為穿高跟鞋而扭傷了自己的腳的經歷吧,人在穿着高跟鞋走路的時候,膝關節和踝關節的受力就不均,從而更容易引起扭傷,由其是在走下坡路的時候,再者膝並節的壓力變大了,也會引起退行性骨關節骨病的。
同時女人在穿高跟鞋走足的時候,身體的重量就會都集中在腳指的腳掌的前部分,這些腳趾就會受到鞋尖的擠壓,從而引起雞眼,再者一些人還會因此而得了神經瘤呢?這就是為什麼一些女性會反應穿着高跟鞋的腳會經常有疼痛的原因,而對於那些整天穿着高跟鞋走來走去的女性來説,也很有可能會引起如扁平足的一些不健康的腳部問題。
很多人不知道女人穿高跟鞋事實上對個人的頸腰椎,由其是腰椎也是會產生不少的影響的,應該説人在不穿鞋或者穿着平底鞋的時候,正常的生理功能的彎曲都能對身體起到一個平衡,穩定的作用,而如果穿上高跟鞋的話,那麼這種平衡就會被打破了,從而也就會引起腰椎的痠痛了。
靜脈曲張
由其是對於那些穿着高跟鞋久站的人來説,足部的血液循環受到影響,就很容易引起靜脈曲張。
總之高跟鞋在給女性帶來美感的同時也會給身體帶來很大的麻煩的,但是讓女性放棄高跟鞋顯然也是不太現實的,那麼女性要如何平衡這一點呢?
首先穿高跟鞋的時候不要步子要邁小一點,兩腿要儘量靠近一點,儘量讓腳後跟先着地,同時如果可以的話,儘量穿不高於5公分的鞋子。人體養生學就指出了小於或等於5釐米的鞋子,更容易形成一個天然的“人造足弓”對預防肌肉的關節損傷也是會有好處的。同時在選擇高跟鞋的時候,儘量不要選擇細跟的,這樣才可以讓鞋子的受力面積更大一點,更容易減少高跟鞋的一些危害。再者在購買高跟鞋的時候,切記不要買太小的,太小的,腳不能自由的活動,你的行動也會受到影響的。
其次能不穿高跟鞋就不穿高跟鞋,回家後可以換上脱鞋讓踝關節好好的自由活動一下,同時如果可以天氣不會太冷的話,那麼選擇赤腳走路也是一個不錯的選擇。
再者要學會給自己的雙腳按摩,以緩解疼痛的感覺,平常的話,可用熱水泡泡腳之類的,不僅可以促進血液循環,同時還有利於緩解穿高跟鞋給女性身體帶來的危害。
總得來説高跟鞋可以讓女性看起來更優雅,更有女人味,同時日常也要學會護理自己的雙腳,這樣才能讓高跟鞋真正的成為女性朋友的好朋友。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
經常穿高跟鞋危害大 適當穿穿平底鞋
高跟鞋的壞處
女人穿對高跟鞋才能性感又健康
常穿高跟鞋的女性如何護腳
經期少穿高跟鞋 呵護女性健康
女性穿高跟鞋也可致關節炎
女子穿高跟鞋追公交被碾身亡?家屬澄清:高跟鞋不存在
穿高跟鞋的女性易患糖尿病足?
女性常穿高跟鞋易患關節炎
常穿高跟鞋會傷害子宮嗎 如何減少穿高跟鞋的危害
產後多久能穿高跟鞋
世界上最腦洞大開的高跟鞋:高跟鞋面鑲鉚釘(無人敢穿)
孕婦穿高跟鞋有什麼危害呢 高跟鞋不適合怎麼人羣穿呢
穿高跟鞋有什麼危害 六大危害你知幾個
穿高跟鞋領證被打怎麼回事 一雙高跟鞋引發的大戰
驚!女人穿高跟鞋竟會穿出這4個危害
穿高跟鞋腿粗不怕 這些穿鞋技巧趕緊收
女生穿緊身褲有什麼壞處 5大壞處要警惕
男人不解女人為何喜歡穿高跟鞋
女性經期能穿高跟鞋嗎
產後多久可以穿高跟鞋
讓人又愛又恨的高跟鞋怎麼穿更舒服
常穿高跟鞋易得厭食症
女性穿高跟鞋的六大危害
長時間穿高跟鞋的壞處 長時間穿高跟鞋對人有什麼壞處呢
穿高跟鞋怎麼走路不傷腳
來月經穿高跟鞋好不好
女孩子穿高跟鞋的8大危害 能不穿就不穿
水晶拖鞋不能穿 老氣奶奶鞋不能穿細綁帶鞋不能穿流蘇鞋不能穿超高跟高跟鞋不能穿
女人穿高跟鞋的好處:女人的高跟鞋竟然能減肥廋腿
青春期少女能穿高跟鞋嗎 最好不要穿
男人穿高跟鞋?史上十大最奇怪的鞋子
女人常穿高跟鞋怎麼護腳 不妨這樣做