7道補湯調養女性內分泌失調
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很多女性在關注內分泌的問題,畢竟對於一些存在內分泌失調問題的女性在情緒上也是變化多端的,所以如何緩解內分泌失調的問題呢?為了女性更好掌握調理的方法,今天跟專家一起學習一下女人春季喝什麼湯可以調理內分泌紊亂。
7道補湯調養女性內分泌失調
1、益母草大棗湯
用益母草加大棗,再摻上水和紅糖,燉出來的湯早晚各喝1次,這個可以治療月經推遲,月經量過少等症。
2、益母草雞蛋湯
雞蛋2個,益母草30克,將雞蛋洗淨,同益母草加水共燉,蛋熟後去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少,月經後延症。
3、羊肉生薑當歸湯
當歸、生薑各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟後加鹽,飲湯食肉。適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。
4、米醋豆腐湯
用米醋加上豆腐燉湯,每天飯前吃一次,這樣可以治療月經量多,經期時間短等症。
5、雞蛋龍眼羹
龍眼肉50克,雞蛋1個,先煎龍眼,30分鐘後打入雞蛋,共燉至熟,早晚各1次,連服10天。適用於虛證月經不調。
6、山楂紅糖飲
生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,衝入紅糖,熱飲。非妊娠者多服幾次,經血亦可自下。功能活血調經,主治婦女有經期錯亂,月經延後。
7、茴香酒
小茴香、青皮各15克,黃酒250克,將小茴香、青皮洗淨,入酒內浸泡3天,即可飲用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。
以上就是女性食補的方法來治療內分泌失調,這個春季剛好派的上用場。
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