想要乳房健康嗎那就要調好氣血

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對於女性朋友們來説，乳房不單純是女性的性特徵，還是女性散發魅力的源頭之一。當女人們擁有豐滿又有彈性的乳房時，她們會更加有自信，而自信的女人是最有魅力的。因此，想辦法保養乳房是重要的，而想要保養乳房的話，調理好氣血才是最為關鍵的。想要知道為什麼嗎？請定睛往下看。

乳房健康與否和氣血是否失和有關。

説起乳房和氣血的關係，想必很多人都覺得不可思議或者説根本沒想到乳房和氣血之間有着這一層關聯。其實，乳房是存儲氣血的倉庫，讓人體氣血充足的時候，乳房看起來豐滿而又彈性；相反，如過氣血失和的話，又扁又平。

另外，從中醫的角度上來説“氣血失和則百病生”，乳房如果出現健康問題的話，自然與氣血失和有很大的關係，如常見的乳腺增生、乳房腫塊就是因為氣虛血滯所致的。具體來説，就是當氣血失和運行流暢時，就無法使氣血運行到乳房的各個經絡中，從而造成了瘀阻，長期如此乳腺增生、乳房腫塊也就隨之而來了。

想要乳房健康，不妨多拍胸通氣血。

上面詳細為大家介紹了乳房與氣血的關係，也就是説想要乳房健康的話，就要保持氣血的暢通，避免氣血失和的問題。那想要氣血暢通的話，該怎麼做才好呢？小編建議多拍胸，簡單又不耽誤時間，隨時隨地就可以操作。

拍胸通氣血的原因：乳房分佈了不少的經脈，拍打乳房的話，可以刺激經絡、激活氣機，疏通氣血。

拍胸的具體操作方法：先打開右手掌，將其從左胸前、腋前線上方開始往下拍打，直至拍打到腹部，之後再向右移移至心前區。之後用左手採用相同的手法拍打右胸。此方法每天最好操作兩次，每次大約三十分鐘，小編提醒拍打的時候要注意下力度。

此外除了拍胸之外，想要打通氣血也可以通過按摩的方法來實現，如多按摩肩部的肩井穴(即為兩肩的最高點)。而飲食方面的話，小編建議常吃鳳爪人蔘湯以及黃芪蝦仁湯。

説了這麼多，想必大家已經瞭解乳房與氣血之間的關係，想要乳房健康，除了表面的保養之外，也要注重氣血的補養，只有內外統一保養，才能凸顯出最好的保養效果。(99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)

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