益母草粉的功效和作用
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益母草是用來治療婦科疾患的常見中藥,目前市面上的常見的婦科非處方藥,也常有益母草的身影。益母草有着“婦女之友”的美譽。這裏需要注意的是,益母草會引起子宮收縮,孕婦禁止服用。
1:益母草粉可以調理痛經。益母草有活血調經的功效,女性有痛經症狀的情況下,可以選用益母草粉來緩解調治。母草粉用開水衝調,也可添加適量紅糖服用,或者直接用益母草粉和紅糖一起加水燒開熬製後服用。益母草粉和紅糖調製後,減少了益母草的苦味,不僅口感更適口,還能有效地緩解痛經,並有滋養氣血的功用。
2:益母草有活血調經,利尿消腫的功效。對於水腫尿少的症狀,可以服用益母草或選用益母草顆粒來對症治療。
3:益母草有清熱解毒的功效。益母草對於上火內熱,如便祕、口腔潰瘍、痔瘡、皮膚瘙癢等狀況,有一定的治療功效。
4:有美容養顏、抗衰老的效果。益母草不僅用來內服,也可以外敷。有很多愛美得時尚女性,選用益母草粉調製成面膜,來美白臉部肌膚。益母草磨成細粉後,其中含有的多種微量元素更利於皮膚吸收。可以用黃瓜榨汁後,加入適量益母草粉和蜂蜜,調和成濕度適中的糊狀。用法:睡前先把臉洗淨,再用製作好的益母草面膜敷在臉上,等皮膚吸收、乾燥後,再洗淨即可。這款面膜對肌膚有祛斑美白,保濕補水的功效。
益母草藥性比較寒涼,對於體質比較虛寒的女性,使用時可以添加生薑或紅糖中和藥性。益母草對於女性的一些常見病症有很好的治療效果,但也不能長期過量使用,以免損傷正氣,引起身體失調。
益母草瘦肉粥的做法
用料:益母草粉30克、豬瘦肉250克、大米100克、薑片適量、紅糖適量等
先把豬瘦肉切成薄片後,用文火加水和適量薑片燉至熟爛備用。然後把大米洗淨入鍋,和先前燉好的肉湯一起熬煮,待米粥即將煮好前,加入益母草粉調和熬煮片刻,也可以根據個人口味,再加入紅糖調味。這款粥品口味清爽,對於月經不調、痛經等症有很好的調理功效。
益母草燉雞蛋
雞蛋營養豐富並且易吸收,雞蛋富含蛋白質、卵磷脂、鈣、磷、鐵以及多種維生素,很適合婦女兒童食用。可以先用5顆紅棗加水燉煮10分鐘後,再打入兩個雞蛋煮成荷包蛋,然後加入15克益母草粉即可食用。這款湯膳不僅有活血調經的功效,而且營養豐富,做法簡易。
益母草粉衝調蜂蜜
將益母草粉用開水衝調放涼後,再添加適量蜂蜜,有很好的活血化瘀的功效,還有一定的美白肌膚的效果。
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