愛肝日與自己的肝臟“肝膽相照”
本文已影響2.24W人
本文已影響2.24W人
中國每12人就有1名肝病患者
肝病朋友,喝酒先算算量
現在酒經過流行病學的調查發現,安全的量應該是40克純酒精,女性要減半。反過來,每天男性攝入酒精的量超過40克以上,連續5年以上就會變成究竟性的肝炎、肝硬化。
所以喝酒一定要掌握量。飲酒公式:酒精度換算成酒精,喝的量乘以酒精度。比如喝50度的白酒,男性朋友就不可以每天超過100毫升,女性朋友就不能超過50毫升。
酒精肝的治療方法
酒精肝,當然是酒精引起的,首先是要忌酒。第二步,可以用一些促進酒精代謝的藥,促進酒在體內的代謝的藥,包括各種細胞藥,還有可以用一些促進解毒方面的藥。婁院長提醒大家要注意飲食質量,吃優質、高維生素的食品。
非酒精性的脂肪肝
往往是高血壓、糖尿病、肥胖這些人伴隨在一起產生的疾病,治療包括三個方面:
第一,就是要控制這些危險因素,最主要的就是控制體重的肥胖,減肥是最重要的,減肥最好的方法就是運動,比如説每天能夠慢跑、快走,比較好的方式,有氧運動,運動以後達到一定的量,使你的心跳加快,能夠達到180下,然後減去你的年齡,運動完了以後心跳加快了,就是你運動效果比較好。
當然也要控制飲食,如果拼命吃體重還是降不下來,當然你有一些糖尿病、高血壓、高血脂等病,最重要的就是要控制這些危險因素。
第二,肝可能受傷了,適當的合理用一些包肝的藥物,適當的用一兩種,也是有好處的。
第三,我們還要強調,你已經患了脂肪肝,要注意避免肝臟加重的一些因素。比如説很多的藥物,你有了脂肪肝,你的肝臟更容易受傷了,避免肝病受傷的因素,包括得病的機率。
哪幾種肝病容易治癒
甲型肝炎和戊型肝炎屬急性肝炎,只要不是太嚴重,屬自愈性疾病,合理治療會好得快些。酒精性肝病,主要是戒酒,也容易好轉。
像戊型肝炎通常患病的患者是“一老一少”,10歲以下的人容易患這種病,這都是要引起我們高度重視的。
還有極性乙肝比較受到關注,6個月以內的比較容易治癒。慢性乙肝能不能治癒,完全能夠達到臨牀治癒,説這個病人慢性乙肝發作的時候,可以做為抗病為主的治療,把病毒進行消除。
從目前來説,乙肝真正意義上徹底治癒,目前還沒有,因為乙肝和乙肝病毒目前來説還是緊密性的,要想徹底清除理論上講還是不可能,如果我們是基因制的,把結合的病都取代了。丙肝是一個慢性病,大約有40%的機率抗體會轉移。
非病毒性肝炎有很多,比如説藥物性的肝炎,首先藥物要少吃,用保肝藥物代替。脂肪肝也講過了,只要積極治療也是可以治癒的。
還有一些比方説像支持免疫型肝炎,是因為免疫功能出了問題,也是有治療方法的,會控制。科學在發展,肝病治癒率越來越高,這也是廣大肝病患者的福音。#p#副標題#e#
如何與你的肝臟“肝膽相照”
1.注意飲食衞生
不喝生水,也不要生食海鮮,因為蛤、蠔以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染區旅遊,例如中國大陸、東南亞、中南美、非洲等地,最好在出發前注射A型肝炎疫苗。
2.均衡飲食
為求速效減肥,三餐只吃水果,而不吃其它食物,或者是“低糖飲食”──高蛋白、低碳水化合物的飲食組合,不均衡的飲食增加肝臟負擔。肝臟負責把吃進的食物,轉換成身體能量來源。
對肝臟來説,把非碳水化合物轉化成能量,比把碳水化合物轉化成能量更吃力。均衡的飲食組合應該是60~70%的碳水化合物(例如米飯、麪食),20~30%的蛋白質(例如肉類、豆類),10~20%的多元不飽和脂肪(例如植物油)。
3.遠離各種可能受血液污染的器具
避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮鬍刀等,以及減少接觸可能受到血液污染的器具,因為B型、C型肝炎主要透過血液和體液傳染,因此和B型、C型肝炎帶原者同桌吃飯,並不會被傳染。
4.不亂吃藥
吃進去的藥物都必須經過肝臟解毒。除了醫師處方藥,避免自行服用其它藥物,因為服用多種藥物容易產生藥物交互作用,影響肝臟代謝藥物能力。有肝病的人就醫時,應告知醫師他目前正在服用的所有藥物,以做為醫師處方時的參考。
5.不喝酒
飲酒會提高發生脂肪肝、酒精性肝病的機會,有肝病的人應該完全戒灑。
6.戒煙
抽煙和罹患肝癌有關。
7.保持正常體重
體重過重會讓肝臟工作更辛苦,罹患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂肪減少,肝臟的脂肪也會減少,甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數。
“如果不是B肝或C肝帶原者,一般人肝指數輕度升高,多為脂肪肝引起的,”台北榮總腸胃科主治醫師黃以信説。理想減重方式就是均衡飲食加上規律運動。
乙肝患者 如何選擇適合自己的保肝藥?
怎樣治療肝膽濕熱 肝膽濕熱怎麼辦
女人月經與肝臟的關係
肝臟不好 這些食物幫你養肝護肝
男人怎麼保護自己的肝
肝內膽管結石怎麼辦 肝內膽管結石的特點
肝膽濕熱的症狀 肝膽濕熱有什麼表現
酒量下降肝有問題 肝臟最愛8種食物
日常要如何保護肝臟?
女人肝膽濕熱的症狀 怎麼調理肝膽濕熱
肝膽相照造句 肝膽相照例句
從指甲看肝臟 肝臟不好的指甲症狀
肝膽濕熱重的表現 肝膽濕熱如何治療
丙肝病毒肝臟的兇殘殺手
肝硬化時肝臟的位置變化
乙肝會變成肝癌嗎 乙肝會自己自愈嗎
肝臟怕什麼 白領養肝護肝五因素
肝臟不好 盤點對肝臟有益的中藥
最易傷肝臟的的食物有哪些?怎樣保護自己的肝臟?
肝膽濕熱能治好嗎 肝膽濕熱怎麼治
肝臟是否有毒的自測方法
全國愛肝日 肝癌離我們有多近?
養肝的方法 肝臟排毒大法
五大因素損害肝臟 日常生活如何護肝
肝臟對於人體的重要性沒有肝臟等於死亡
肝臟腫大是肝癌的症狀嗎
怎樣治療肝膽濕熱 肝膽濕熱如何調理
酒精是肝臟的毒藥 到底如何養肝護肝
肝膽有毒素怎麼辦 日常肝膽排毒方法
喝酒易傷肝 日常能危害肝臟的4種美食
乙肝與愛情的較量
保護肝臟的最佳方法 日常輕鬆護肝小妙招
男性怎麼呵護自己的肝