春季吃甜品加快病情恢復
本文已影響8.12K人
本文已影響8.12K人
唐代孫思邈在《千金方》中提出:“春七十二日,省酸增甘,以養脾氣。”就是説,在春天應適當多吃些甜味食品。甘能健脾,少吃酸味食品。多食酸可引起胃酸分泌障礙,影響消化吸收。
營養學家認為,在春天尤其需要進補調理的有六種人:中老年有早衰現象者;患有各種慢性疾病而身體虛弱者:腰痠眩暈、臉色發黃、精神萎靡者;受冷容易反覆感冒者:以往春天有哮喘病史而現在尚未發作者;到夏季容易疰夏或有低熱者。
春季容易出現頭暈、頭痛、失眠的現象,常常食用梨、香蕉、橘子、綠豆、花生和芹菜,就可以預防上述症狀的產生,對防治高血壓也有益處。患有糖尿病、心血管疾病,或大病恢復期,宜選用清涼、新鮮的食物,如梨、蓮藕、莧菜、’甲魚、百合、青菜,忌食油膩、煎炸、甜黏等不易消化的食物。
慢性氣管炎在春季容易發作,有病史者要多食枇杷、橘子、蓮子、百合、核桃、蜂蜜、大棗、梨等健脾益腎、養肺祛痰的食物。忌食辣椒、胡椒等刺激性食物,油膩、海味、過甜、過鹹的食物也要少吃,以免刺激呼吸道,加重病情。
潰瘍病也易在春季發作。飲食調養可用温開水沖服蜂蜜,飯前空腹服用。少吃動物內臟、肉湯、豆類以及刺激性調味品等,避免消化液分泌過多而加重病情。
打胎後吃什麼 女人這麼吃身體恢復快
產後恢復很重要 四大食譜讓你快速恢復
產後恢復 產後如何讓乳房快速恢復挺拔
產後怎麼快速恢復身體 紅糖加白糖更利康復
熬夜後吃什麼食物恢復得快
整形術後吃什麼恢復比較快
產後吃什麼能快速恢復身體
三叉神經痛怎麼恢復病情呢
人流後如何吃才能恢復的快
快手作品刪了能恢復嗎
如何讓感冒恢復的快
冬季坐月子做到這幾點恢復得快
產後飲食 產後吃什麼恢復快
指甲磨薄了多久能恢復,快者1月恢復/慢者2月恢復
痔瘡手術後吃什麼恢復得快
想要恢復快 產後女人要吃這些
小產後吃什麼好 女人小產吃啥恢復快
子宮恢復 五招令子宮快復原
春季減肥最快的方法 助你快速恢復苗條身材
產後怎樣快速恢復體型 加強鍛鍊是重點
心情不好怎麼辦 快速解壓恢復好心情
快手作品刪了能恢復嗎 快手作品刪了能不能恢復
產後恢復 女性吃什麼補品好
3招可幫助淋病患者快速恢復
藥物流產後吃什麼恢復的快
腳骨折後怎樣恢復快
產後快速恢復祕籍 快快收好
產後食譜大全 產後吃什麼恢復快
打胎後吃什麼好 這樣吃恢復快
產後恢復 產後做這事子宮恢復得飛快
人流手術後吃什麼恢復快?
感冒了可以吃甜瓜嗎?感冒了吃甜瓜會加重病情嗎?
剖腹產後吃什麼恢復得快