消除青春痘的三道美食
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編輯推薦:哪些食物吃了會長壽
今天推薦個食譜,對付青春痘的,效果還不錯。
薏米綠豆湯:
綠豆20克,薏米50克。兩物一起煮,煮之前泡泡更好,每日分二次吃,有清熱利濕的作用。
海帶綠豆杏仁湯:
幹海帶15克,綠豆10克,甜杏仁9克,玫瑰花6克(布包),紅糖適量。
將上料同煮,去玫瑰花,喝湯,吃綠豆和海帶和甜杏仁。每天適量食用有解於散結的功效。
大蒜白芨煮鯉魚
配料:250克左右烏鯉魚1條,大蒜3頭,白芨15克。
製作:將魚去鱗、鰓及腸雜,與大蒜、白芨一同煮湯,魚肉熟後即可食用。
功效:解毒消腫,止血生肌,適用於青春痘患者。
用法:吃魚喝湯,每日1劑,連服數天。
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