經期吃辣會痛經嗎
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經期可以吃辣嗎?當然不行,那麼經期為什麼不能吃辣呢?醫生介紹,經期吃辣椒可能會導致女性痛經、經血過多等症。
很多女性認為月經期間應該吃一些温熱的東西,例如紅棗、阿膠來補血,其實這是很籠統且錯誤的觀點。婦科專家介紹,經期時候的飲食是很有講究的,吃對了才能起到進補養生的作用。
而月經期間吃辣椒,很容易引起女性痛經、經血過多等症狀的發生。以下三大類食品是月經期間的禁忌:
1、辛辣類:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料,在平時,菜時,菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。但是在經期的女性朋友卻不宜食用這些辛辣刺激性食品,否則容易導致痛經、經血過多等症。》》性生活前能洗熱水澡嗎
2、生冷類:既中醫中所説的寒性食物如:石花、梨、荸薺、香蕉、石耳、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,在平時食用,都是有益於人體的,但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品,避免造成痛經、月經失調等症狀。
3、影響性功能的食品:兔肉、蕨菜、冬瓜、菱角、茭白、芥藍、黑木耳、大麻仁。
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