治療閉經的四款中藥食療方
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推薦中藥材
黨蔘:黨蔘具有補氣養血的功效,可促生紅細胞,增強機體的造血功能。
熟地:熟地具有補血、養肝、補腎的作用,對改善閉經有一定的療效。
紅棗:紅棗具有補益中氣,養血補虛的作用。
推薦食譜:當歸熟地燒羊肉
主料:當歸、熟地各20克,羊肉500克。
配料:乾薑10克,鹽、料酒、醬油各適量。
做法:1、將羊肉用清水沖洗,洗去血水,切成塊狀,放入砂鍋中。
2、再放入當歸、熟地、乾薑、醬油、鹽、料酒等原料和調味實,然後放入適量的清水,沒過材料即可。
3、以大火煮沸,再改用小火煮至爛熟即可。
功效:當歸既補血又活血,對血瘀或血虛引起的閉經均有療效,熟地可補血、養肝、補腎,羊肉能温經祛寒,三者搭配,能改善月經不調、貧血、四肢冰涼、腰膝痠軟等症狀。
參歸棗雞湯
主料:黨蔘、當歸各15克,紅棗8顆,雞腿1只。
配料:鹽適量。
做法:1、雞腿洗淨切塊,放入沸水中氽燙,撈起衝淨。
2、將雞腿與黨參、當歸、紅棗一起入鍋,加適量水以大火煮開,再轉小火繼續煮30分鐘。
3、起鍋前加鹽調味即可。
功效:黨蔘、當歸搭配可補氣養血,促生紅細胞,增強機體的造血功能,紅棗可補益中氣、養血補虛,本品有補血活血、增加血液細胞、防治貧血並調經止帶的作用,可改善因貧血造成的閉經、月經稀發、量少等症狀。
川芎桃仁青皮飲
主料:川芎、香附、桃仁、吳茱萸、牡丹皮、生地黃、白芍各15克,紅花、青皮各8克。
配料:葱、姜、料酒、鹽各適量。
做法:1、將所有材料洗淨,先將川芎、生地黃、桃仁、白芍、吳茱萸放入鍋中,加水適量。
2、用大火煎煮開,轉小火煮成約400毫升的藥汁,再放入牡丹皮、青皮、紅花、香附,繼續煮5分鐘後即可關火,每日1劑,分兩次服用。
功效:以上諸藥搭配同用,既能行氣又可活血,對治療氣滯血瘀型閉經有很好的療效。
玫瑰益母草茶
主料:玫瑰花7-8朵,益母草10克。
做法:1、將玫瑰花、益母草略洗,去除雜質。
2、將玫瑰花及益母草放入鍋中,加入清水,大火煮開後轉小火再煮5分鐘。
3、關火後倒入杯中即可飲用。
功效:玫瑰具有疏肝解鬱、活血通經的功效,對卵巢功能紊亂而導致的閉經症狀有一定的療效,益母草能活血通經,可改善由氣滯血瘀引起的月經紊亂、閉經、乳房脹痛等症狀。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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