女人如何正確清洗外陰?
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正確的潔陰方法:
女士"特殊地帶"的清潔有它的特殊性,那麼,日復一日的潔陰究竟該如何進行呢?
其實,健康婦女(即無生殖道炎症)潔陰,只需清除外陰部皮膚表面積聚的汗液、皮脂、陰道排液、尿和糞漬,沒有必要大動干戈。
潔陰的原則應該是:維護女性生殖道的天然防線,不破壞陰道內的生態平衡,不讓外界的病原體進入陰道。一般地説,需注意以下幾點:
1、大便後養成用手紙由前向後揩試乾淨,並用温水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩淨,肛門口留有糞漬,污染了內褲,糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道,引起炎症。所以,每天至少應潔陰兩次,一次是晚上的常規清洗,一次是大便後。
2、每天晚上輕輕用温水清洗外陰部。必須用肥皂時,選用刺激性較小的嬰兒浴皂。
3、備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗盆在使用前要洗淨,毛巾使用後曬乾或在通風處晾乾、因毛巾日久不見陽光,容易滋生細菌和真菌。
4、平時不用護墊,以免增加磨擦及刺激外陰部皮膚,致使局部濕熱積聚,引起外陰炎症。
5、例假期間,要用温水勤洗外陰,勤換衞生巾,以免血漬成為細菌的培養基。整包衞生巾最好放在微波爐內加熱1~2分鐘,可起消毒滅菌作用。
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