生理期能吃花粉嗎?
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花粉的功效與作用
花粉對糖尿病、腎結石、胃炎、肝炎、貧血、失眠、神經衰弱、氣管炎以及前列腺炎和心血管等疾病都有一定的治療效果。據報道,野玫瑰花粉可治療腎結石,蘋果花粉可預防心肌梗塞,山楂花粉可作強心劑,慄樹花粉可補血和減少前列腺充血。
常用的花粉有松花粉、油菜花粉、桂花粉、玫瑰花粉、菊花粉等。據現代科學分析證明,花粉不僅僅是植物的生命源泉,而且確實稱得上是“微型營養寶庫”。據測定,每百克花粉的蛋白質含量可高達25~30克,其中含有十幾種氨基酸,並且呈遊離狀態,極易被人體吸收。
這是其它任何天然食品所無法比擬的。花粉中還含有40%的糖和一定量的脂肪,以及豐富的B族維生素和維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等,其中維生E、維生素K都是被科學家證實的能延緩人體細胞衰老過程,有延年益壽作用的重要物質。花粉還含有鐵、鋅、鈣、鎂、鉀等十多種無機鹽和三十多種微量元素及18種酶類,還含有核酸及某些延緩人體衰老的激素、生長素、抗菌素等。因此説花粉是一種全能型營養食品。
花粉不僅是一種營養食品,而且有着良好的醫療作用。臨牀實驗資料表明,花粉對糖尿病、腎結石、胃炎、肝炎、貧血、失眠、神經衰弱、氣管炎以及前列腺炎和心血管等疾病都有一定的治療效果。據報道,野玫瑰花粉可治療腎結石,蘋果花粉可預防心肌梗塞,山楂花粉可作強心劑,慄樹花粉可補血和減少前列腺充血。
花粉食品還被證實是一種功效卓著的體力和耐力的增強劑。還因它含有一種高效能的生物活性物質,能改善人體組織器官的新陳代謝,增強心血管功能,延緩衰老,所以,花粉又是一種輕身益壽食品。
因此女性月經期間可以吃花粉,適量吃不會對月經造成影響。
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