小兒便祕了 孩子父母勿着急
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生活不規律和缺乏按時大便的訓練 這種原因可使排便的條件反射導致異常。小兒受突然的精神刺激,或環境和生活習慣的突然改變也可引起短期的便祕。缺少體力活動,可導致腸壁肌肉乏力、蠕動減慢而便祕。因貪玩不及時排便、居住地或生活環境改變,導致原來排便習慣發生改變,也是重要原因。
飲食習慣不當 嬰兒進食量較少,消化吸收後殘渣少,使小兒腸道刺激減少,反射性蠕動減弱,而造成便祕。飲水量少,特別是天氣炎熱時容易便祕。
食物成分不合理 大便性質和食物成分關係密切,當食物中含大量蛋白質,而碳水化合物不足,腸內發酵過程少,大便易乾燥;食物中碳水化合物較多,發酵作用增加,大便易呈酸性,次數多而軟。纖維素有促進腸道蠕動的作用,小兒偏食少吃或不吃蔬菜,也易便祕。牛奶中酪蛋白和鈣的含量高,鈣又易與酪蛋白形成不能溶解的鈣皂,如糖量不足,易發生便祕。
部分藥物也可使腸蠕動減慢而便祕 如抗生素、利尿劑和鐵劑。經常灌腸和服用瀉藥可使腸道的敏感度減弱,可加重便祕。部分患兒可能與遺傳有關。
不同病因的便祕,可以採取不同的措施:
按摩治療 家長可用手掌輕輕按摩小兒腹部,以肚臍為中心,順時針方向按摩,10次為一組,反覆3~4組。也可在仰卧位下,給孩子的雙腿做屈伸運動,共10次。
合理用藥 可以用一些作用緩和的中成藥,如王氏保赤丸、麻仁丸。西藥可以服用液體石蠟,每晚一次。開塞露等藥物儘量少用,以免形成習慣,還可以用一些微生態製劑如培菲康等。另外,應該積極治療引起便祕的原發疾病,如肛周炎、先天性巨結腸等。
飲食療法 一般情況下,母乳餵養較少發生便祕,如果出現,則可加用潤腸的食品,如加糖的蔬菜湯、新鮮的橙汁、加糖的番茄汁或紅棗糖,4個月以上可以加蔬菜泥或水果泥,1歲以上可加蜂蜜水或紫菜湯,更大的兒童可以加玉米粥、麥片糊、馬鈴薯、胡蘿蔔、黃瓜、香蕉等,然後逐漸加氣味較濃的蔬菜如韭菜、甘藍菜等。總之,飲食要多樣化,少吃生冷食物,食物應富含纖維素。牛奶餵養的孩子容易發生便祕,可以合理加糖如牛乳中加入蜂蜜,還可加些果汁等。
培養良好的排便習慣 一般在出生後的2個月即進行排便訓練,每天定時由家長扶持或坐便盆,一個月左右即可養成習慣,不要隨意改變規律。避免持續高度的精神緊張狀態,保證孩子睡眠充足。通過室內外的遊戲活動,提高腸道的蠕動。
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