治療不孕症患者的五大食療方
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洋葱排骨湯
材料:洋葱150克,排骨200克。
調料:薑片10克,鹽、味精各適量。
做法:1、排骨洗淨,砍成小段,洋葱洗淨切片。
2、將排骨段下入沸水中稍氽後,撈出瀝乾水分。
3、鍋中加水燒開,下入排骨、洋葱、薑片一起燉熟後,調入鹽、味精即可。
功效:本品有壯腰膝、益力氣、補虛弱的功效,適合不孕症患者食用。
牛肉冬瓜湯
材料:牛肉100克,冬瓜500克。
調料:葱白、豉汁、鹽、醋各適量。
做法:1、牛肉切成薄片,冬瓜去瓤及青皮,切成小塊,葱白切段。
2、將豉汁加入清水中燒沸,加入牛肉片和冬瓜塊,煮沸後改用小火燉。
3、至肉爛熟時,撒入葱白段,加油、鹽、醋等調料攪拌均勻即可。
功效:本品有補益精血、益氣活血的功效,對不孕症患者有一定的食療效果。
土豆醬燜牛腩
材料:牛腩、土豆各250克。
調料:鹽、甜麪醬、醬油、白糖、料酒、青紅甜椒圈各適量。
做法:1、牛腩切塊,用甜麪醬、醬油、白糖、料酒醃漬,土豆切塊。
2、油鍋燒熱,下牛腩滑熟,入土豆翻炒,加入水燒開,燜20分鐘。
3、收汁,調入鹽,撒青紅椒圈點綴即可。
功效:本品有補肝強腎、滋養脾胃、強健筋骨的功效,不孕症患者食用尤為適宜。
鵪鶉蛋燒排骨
材料:排骨500克,鵪鶉蛋12個,青、紅甜椒各1個。
調料:八角、桂皮、鹽各適量。
做法:1、排骨剁小段,大蒜切片,青、紅辣椒切圈。
2、鵪鶉蛋煮熟,排骨氽去血水。
3、爆香八角、桂皮,下入排骨炒至上色後下入鵪鶉蛋炒勻,再加鹽和水,撒青、紅甜椒點綴即可。
功效:本品有補益氣血、強身健體的功效,對不孕症患者有輔助治療作用。
蘑菇鵪鶉蛋
材料:鵪鶉蛋10個,蘑菇100克,上海青200克。
調料:鹽、醋少許,生抽、水澱粉各適量。
做法:1、將鵪鶉蛋都煎成荷包蛋,蘑菇泡發,上海青燙熟裝盤。
2、下蘑菇炒熟後,撈出擺在上海青上,擺上荷包蛋。
3、鍋中加少許高湯燒沸,加入鹽、醋、生抽調味,勾芡,淋於盤中即可。
功效:本品有補中益氣、強身健體、滋肝養血的功效,適合不孕症患者食用。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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