2018大寒祝福語及圖片大全
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大寒是在二十四節氣當中最後的一個氣節,同時也是一年中最冷的時期,這個時候是不是要給自己的父母、親戚朋友發條短信、微信、qq祝福語問候一下呢,這裏大寒祝福語2018及圖片就送給大家了。
大寒祝福語2018
今天大寒,水仙開得漂亮。吳女士給我包了紅包,真開心~封面上的祝福語很棒啦可是這個鵝童畫風略違和~收到了很多祝福,很感謝~希望我能成為更棒的人。
話説今天是大寒欸~但請請來年繼續不高冷的耍我的屏吧!
大寒,一年中最寒冷的節氣,也是一年裏最後一個節氣,在這個時節,當你經歷了最極致的嚴寒後,新春也將如約而至寒極必暖 否極泰來,願你我都能守得住歲月等得到花開
今天是大寒節氣,我們又召喚了十五隻神鳥來盼雪,神鳥們説:下了,歸我們;不下?!還怪你~
今日“大寒”節氣J.L茶飲和寒冷的下雨天更配哦
際海煙雲常慘淡,大寒松竹更蕭騷。
還記得1月初被冷哭嗎?還記得當時萌台不斷提醒你們【冷就一個字,我會説很多次】嗎?
今日大寒,在這裏推薦兩款適合這個節氣的食療藥膳,希望大家能喜歡
大寒節氣如何養生
大寒,是天氣寒冷到極點的意思。
每年的1月19日—21日,當太陽到達黃經300°時,便意味着二十四節氣中的最後一個節氣——大寒來臨了。
今年的1月20日是大寒節氣。
這個節氣是中國大部分地區一年中的最冷時期,大部分地區將出現大範圍雨雪大風、低温、地面積雪不化,呈現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。
大寒是二十四節氣中的最後一個節氣,過了大寒,又迎來新一年的節氣輪迴。
這時節,人們開始忙着除舊飾新,醃製年餚,準備年貨,迎接新年。
大寒節氣中充滿了喜悦與歡樂的氣氛,是一個歡快輕鬆的節氣。
大寒節氣的飲食習俗
1、吃糯米飯
小寒和大寒的早上吃糯米飯驅寒是傳統習俗。民間認為糯米能夠補養人體正氣,吃了後會周身發熱,起到禦寒、養胃、滋補的作用。
中醫認為糯米有補中益氣之功效,在寒冷的季節吃糯米飯最適宜。
而糯米制作的食品,最典型的就是八寶飯。將糯米蒸熟,拌以糖、豬油、桂花,倒入裝有紅棗、薏米、蓮子、桂圓肉等果料的器具內,蒸熟後再澆上糖滷汁。糯米味道甘甜,是一種温和的禦寒滋補的食物。
廣東佛山民間就有大寒節瓦鍋蒸煮糯米飯的習俗,大寒來臨前,家家户户煮上一鍋香噴噴的糯米飯,拌入“臘味”、蝦米、幹魷魚、冬菇等,以迎接傳統節氣中最冷的一天。
2、吃消寒糕
大寒節氣吃“消寒糕”的習俗已經流傳很久了。消寒糕其實是年糕的一種,也是用糯米制成的,比大米含糖量高,食用後全身感覺暖和,有温散風寒、潤肺健脾胃的功效。
而且,老百姓選擇在“大寒”這天吃年糕,還有“年高”之意,寓意着吉祥如意、年年平安、步步高昇的好彩頭。
圖片來源於網絡
3、燉雞湯和羹
在大寒時節,南京人的日常飲食多了燉湯和羹,仍有着傳統的“一九一隻雞”的食俗。南京人選擇的多為老母雞,燉雞湯,或着加些人蔘、枸杞、黑木耳等一塊燉,寒冬裏喝雞湯也很滋補,保暖禦寒。
4、炸春捲
在安徽安慶有大寒節氣炸春捲的習俗,春捲又叫春餅,即用麪皮包着各種菜餚食用,油炸後的春捲皮薄酥脆、餡心香軟,是大寒時令的佳品菜餚。
春節前後家家户户也會購買春捲皮,摻上不同的餡來做成一道菜餚。
大寒處在氣温較低的冬季,人體的新陳代謝也處於相當緩慢的時候,大寒進補的食物量逐漸減少,那麼該怎麼樣養生呢?
大寒節氣如何養生?
1、喝粥
冬季飲食忌粘硬生冷。營養專家提倡,晨起服熱粥,晚餐宜節食,以養胃氣。特別是羊肉粥、八寶粥、糯米紅棗百合粥、小米牛奶冰糖粥等最適宜。
2、禦寒保暖
出行要注意防寒保暖,由於天氣寒冷,預防寒冷侵襲是非常必要的。外出時一定加穿外套,戴上手套、帽子、圍巾。
圖片來源於網絡
3、早睡晚起
大寒時節,在起居方面仍要順應冬季閉藏的特性,要“早睡晚起”。早睡是為了養人體的陽氣,晚起是為養陰氣。
早晚室內要通風換氣,以清潔空氣,提神醒腦。室內取暖時可以放一盆水,或使用空氣加濕器,以保持室內濕度。
4、温補養腎
中醫認為,羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小米等食物具有温陽益氣的作用,適量多吃可提高禦寒能力。
冬季是補腎養生的好時節,應多食些苦味的食物,還有黑色的食物也可養腎補腎,如:黑芝麻、黑米、黑豆等。此外,食用阿膠也有補血滋陰,潤燥止血的作用。
5、補水、飲食清淡
大寒進補也要多喝水,冬季天氣乾燥,要補充體內水分,以保證正常的新陳代謝。
多吃些新鮮蔬菜、水果,飲食清淡,少吃酸辣等刺激性食物,少飲烈酒。
6、睡前泡腳
大寒是冬季養成睡前洗腳的好習慣,睡前泡腳可以有效的促進血液循環,還能很好的改善睡眠質量,也能起到保健養生的作用。
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