弱精症如何治療 多吃6道美食
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弱精症可以説是導致男性不育的一個因素,所以當男性出現弱精症的時候就需要及時的去醫院進行治療。而在治療弱精症的時候,我們也需要通過飲食調理,這樣才能把弱精症給治療好。那麼你知道治療弱精症吃什麼好呢?
弱精症食療方
鎖陽雞子湯
材料:鎖陽、雞睾丸、生薑、紅棗。
做法:把鎖陽跟雞睾丸還有生薑分別洗淨,然後生薑切成片;紅棗再洗淨去核。把全部的材料自己放入燉盅裏面,加入適量的清水,然後隔水使用文火燉煮4個小時左右再放入少量的鹽巴食用。
蝦仁炒韭菜
材料:韭菜、蝦。
做法:把蝦洗淨去殼取肉、韭菜洗淨切段。起鍋熱油,倒入蝦仁翻炒1分鐘後帶入韭菜接着翻炒1分鐘,再放入料酒跟調料翻炒到韭菜成熟即可裝盤出鍋。
山藥炒木耳
材料:山藥、黑木耳。
做法:把山藥去皮之後洗淨切片,黑木耳泡水半個小時後洗淨切片。鍋裏倒入油,開大火,倒入全部材料翻炒到熟就可以了。
南瓜海蔘粥
材料:南瓜洗淨切塊,海蔘泡水宰殺洗淨切片,梗米洗淨。把全部材料放入砂鍋裏面,放入清水熬煮成粥就可以了。
紫菜蛋花湯
材料:紫菜、雞蛋、葱。
做法:把紫菜泡水洗淨,雞蛋打入碗裏攪拌,從洗淨切成葱花。鍋裏倒入清水,煮沸的時候倒入紫菜,等再次沸開的時候再倒入雞蛋,不要攪拌,接着煮個1分鐘後就放入葱花跟調料再攪拌均勻即可。
牡蠣炒大葱
做法:把牡蠣洗淨,大葱洗淨切段。鍋裏倒入清水,煮沸之後放入海蠣熬煮3分鐘就撈起來瀝乾。炒鍋倒入少量油,放入牡蠣翻炒1分鐘後放入大葱接着爆炒,再炒個3分鐘就可以放入料酒跟鹽巴。
預防弱精症的方法
杜絕性生活過頻
性生活過頻的話,就會導致前列腺出現充血情況,進而導致前列腺炎,而前列腺炎是會傷害精子活力跟質量的,到最後就會形成弱精症。
避免噪音過度
有研究表明,當男人一直都處於一個噪音非常大的環境下,就會出現性能力減弱,並且還會持續精子活力下降的情況。
戒煙戒酒
煙酒裏面一直都含有危害男性精子的有害物質,很容易毒害精子,使得精子出現死亡的情況。所以想要預防弱精症就必須要戒煙戒酒。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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