關燈玩手機易患青光眼 春季如何預防眼病
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最近有一個科普貼説,晚上關燈玩手機易患青光眼,不知道此時看到這個帖子的你有沒有嚇一跳?相信現在對很多人來説,手機已經成了生活必需品。
關燈玩手機易患青光眼
不管是吃飯上廁所還是睡覺,手機都不離身。一旦離開了手機就覺得難受沒有安全感。而晚上關了燈躺在牀上玩着手機,不知道是一件多麼愜意的事情。但是卻不知道,這其實是一個對眼睛的隱形殺手。
因為在黑暗中,眼睛的瞳孔放大,更多的光就會進到眼睛裏,這樣就容易患青光眼了。而不僅關燈玩手機容易得青光眼,其實在生活中的一些不好的生活習慣,都會對眼睛傷害很大。
春季如何預防眼病
而到了春季,也是眼疾多發的時候。那麼,在春季又該如何預防眼病呢?第一重要的,那就是衞生問題了。保持健康用眼,不長時間使用眼睛不休息。工作或者用眼一段時間之後,就休息一下。
另外,也要注意使用的毛巾的乾淨和乾燥。平時使用毛巾擦臉,也會觸及眼睛。而到了春天,細菌的滋生也很迅速,毛巾又容易滋生細菌,一旦不小心,眼睛也會發炎。
還有很重要的一點,就是平時最好不要用手去揉眼睛。手上的細菌也很多,直接接觸眼睛,眼睛也會感染到細菌,而生病的。
眼睛
另外,在注意衞生之後,也能做一些對眼睛好的事情。比如,定期做做眼保健操,讓眼睛更好地休息。還有可以使用一些比較温和的眼藥水,這不僅滋潤眼睛,對眼睛也是一種消毒和清洗。
最後,玩手機看電腦時,光不要太亮,可以亮度調低一點。這樣你的眼睛看起來也比較舒服啊!春天也到了,不如去外面運動運動,也讓眼睛看看綠色和自然,不要一直看玩手機了吧!
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