男人需要如何延長精子的壽命
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如何讓精子長壽?精子成長的過程需要低温,不然精子就會夭折。維護這種生理狀態,當氣温太高時,擴大散熱面積,在冷時它又會皺起來,以減少散熱面積,從而保持陰囊的温度比腹腔內低。
如果男子有愛洗熱水澡的嗜好,可能使精子數量減少,甚至導致不育。另外,如果房事過頻、縱慾過度,既可能導致男性功能障礙,也會使每次射精所含精子量變少。
經常使用鎮靜藥、抗腫瘤藥、化學藥物中的馬利蘭、激素類藥等也會引起精子生長障礙,精子染色體損害和斷裂;大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。
因此,處於生育期的男性要儘量避免長期大量接觸這類有害物質,不隨意濫用藥物。此外,如果因家庭瑣事,夫妻不和,互相指責,雙方終日處於憂患和煩惱之中。這些不良的精神狀態,可直接影響神經系統和內分泌的功能,使睾丸生精功能發生紊亂,也可能導致不育。
男科專家提醒,在過去的50年間,男子精子數量平均減少了幾乎一半。20世紀90年代後,這個比例猛增到15%,更為嚴重的是精子質量的衰退,畸形、劣質精子的比例增高,活力、穿透力、致孕率均在下滑。
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