工作時間越長中風風險越大 常年加班的你要小心了
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工作壓力大,生活節奏快,現在對於很多上班族來説,加班已經成為家常便飯了。但是,你知道,加班時間太長,每天工作的時間太長的話,會增加患上一些疾病的風險。最近,有研究表明,工作時間越長中風風險越大。
工作時間越長中風風險越大
比較正常的,也比較健康的周工作時間為40小時,要是超過40個小時,中風的風險就會增加,而且要是超過了55小時的話,中風風險會高達33%。隨着現在人們生活的作息的變化用健康來換工時,換工資,是很不值的。
冒着中風的風險加班,就算你真的賺了多少錢了,但是到時候身體出現問題了,沒有健康的身體去花錢了,那賺那麼多錢還有什麼意義呢?並且,研究還表明,每週工作超過40個小時的女性,比低於40小時的女性更加難懷孕。
中風風險
而對於現在中國的工作環境來説,想要每週工作的時長不超過40個小時,對於很多工作崗位來説,都是不可能的。像一些教師和醫院醫生和護士來説,每週工作的時長,真的就是很難控制在40個小時以內。
除了規定的工作時長之外,還有很多工作需要加班完成。所以説,每週工作時長控制在40個小時之內基本不可能。在這樣的大環境下,大家都身不由己,這也只能寄希望於國家政策了!
工作時間越長中風風險越大
但是説回來,雖然不能改變工作時長,但是除了工作之外,在難得的休息時間裏,也應該要加強鍛鍊了,這樣才能夠避免一些疾病的發生。雖然説,在忙碌的工作之餘進行鍛鍊,肯定是會比較累一點的,但是為了健康,也是要花點時間的。
工作時間越長中風風險越大,工作很重要,健康也要兼顧,對於那些常年加班的人來説更加要注意了,不要因為工作犧牲餓健康,這樣不值得!
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