自制番茄醋甩掉全身贅肉
本文已影響6.02K人
本文已影響6.02K人
今天編輯即將為你介紹的番茄醋減肥方法,是完美結合了西紅柿減肥法與喝醋減肥法,早晚喝一杯,才30大卡,讓酸甜的番茄醋減肥食品為你清理體內,3個月快速減肥34斤!
自制低卡番茄醋 3個月甩34斤。
番茄醋快速減肥的原理
西紅柿最顯著的減肥功效就是能潤滑腸道,改善便祕與排毒,將體內多餘的水分與廢物排出體外,消除水腫,改善易胖體質。
另外,熟透西紅柿食療效果更佳,能將豐富的維生素A、維生素C和茄紅素髮揮強大的功效。而吃西紅柿減肥最有效的方法就是鮮榨番茄汁,有效成分滿滿地釋出。在新鮮的番茄汁中加入食醋,能進一步提高新陳代謝,降低膽固醇,兩種減肥食品的相乘效果,讓你一眨眼就瘦下來。
當改善水腫與便祕的西紅柿,遇上促進新陳代謝的醋……
30秒!健康低卡番茄醋馬上做出來
材料:鮮榨番茄汁150毫升、醋1勺
1、預先將西紅柿榨汁,倒入瓶子中保存備用,調製番茄醋時取出,倒150毫升於杯子中。
2、在番茄汁中倒入1勺食醋,可以根據個人的口味與體質選擇醋的種類。
飲用方法:1杯番茄醋為30大卡,早晚各一杯,一般是在飯前飲用,但飯後飲用也OK。
番茄醋減肥Q& A
Q1:直接在西紅柿上淋些醋來吃,能獲得同樣的減肥功效嗎?
A:在這個番茄醋減肥方法中,我們選用完全成熟的西紅柿在榨汁,能讓西紅柿中的有效成分毫無保留地釋出,一般認為,鮮榨番茄汁的減肥功效大於其他吃法,所以還是榨汁後與醋調配着來喝吧。
Q2:有什麼方法能令減肥效果更好呢?
A:其實西紅柿屬寒性食物,有可能會令體温輕微下降,如果胃寒或想要進一步提高新陳代謝,可以先將番茄汁加熱一下,再與醋調配來喝。雖然加熱番茄汁會令維生素C有些減少,但是提高代謝的減肥功效卻能大大提升哦!
Q3:不是太喜歡喝番茄汁……
A、其實也可以加些檸檬汁,或是將自己喜歡的蔬果榨汁後,減少番茄汁的分量,將其調配均勻,也是同樣具有減肥功效的,不過就要多花點功夫啦!
一週酸奶雞蛋減肥法 7天甩掉渾身贅肉
瘦全身睡前減肥動作 帶你輕鬆甩掉贅肉
簡單小動作幫你甩掉腿部贅肉
成功甩掉腹部贅肉的方法
夏季有哪些甩掉四肢贅肉方法
運動瘦身讓你成功甩掉肋部贅肉
如何減掉腹部贅肉 怎麼減腹部贅肉怎樣消除腹部贅肉怎樣去掉腹部贅肉怎麼瘦腹部贅肉
怎麼運動甩掉手臂贅肉方法
讓你輕鬆甩掉贅肉的七大食物
為什麼拉丁舞可以甩掉贅肉
“吃”掉下半身贅肉
懶人運動減肥法瘦全身 21天狂甩贅肉
學會心態調整,把自卑心理如“贅肉”通通甩掉
甩掉下半身贅肉的七招提臀瘦腿方法
9個減肥竅門幫你甩掉贅肉
番茄蛋牛肉的做法大全
番茄肉末的做法-番茄肉末怎麼做?
八個小運動幫你快速甩掉贅肉
最有效的瘦腿運動甩掉贅肉
如何減掉腹部贅肉 輕鬆甩掉小肚腩
甩掉小肚腩贅肉的7個動作
睡前10分鐘運動 快速甩掉贅肉
番茄加醋減肥瘦身法 3個月甩去贅肉34斤
要怎麼甩掉肚子上討厭的贅肉
辦公室減肥操 甩掉贅肉的方法
甩掉贅肉 別錯過7個瘦身偏方
減掉腹部贅肉甩掉惱人水桶腰祕笈
產後練瑜伽 甩掉贅肉做靚媽
幾種食物 輕鬆甩掉手臂贅肉
甩掉贅肉的按摩減肥方法
中醫教你5款自制減肥茶 喝掉贅肉
甩掉腹部贅肉的幾種有效方法
低脂減肥食品 讓你甩掉贅肉