怎麼推肝脾有助於減肥
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肝是給心臟供血的血庫,膽可以分泌膽汁幫助消化。如果肝的解毒問題解決不好,身體垃圾排泄不出去,就會造成膽汁分泌不足,而消化不良就會形成多餘的脂肪堆積。還有,肝給心臟的供血能力如果差了,心臟就會供血不足,而排出體內垃圾需要大量的新鮮血液,需要足夠的心臟動力。如果心臟動力不足,新鮮氣血就無法到達病灶,無法將體內的垃圾清運出去。所以肝膽失調就會造成肥胖,並且是造成肥胖的很重要的因素。
中醫認為脾主運化,為後天之本,對於維持消化功能及將食物化為氣血起着重要的作用。
瘦大腿內側就推大腿肝經和脾經位置,瘦小腿就推小腿肝經和脾經位置,必要時皮膚上可以擦點植物油來潤滑,否則推不開不説,還容易傷害皮膚。次數不限,每邊大約50-100下。(肝經或脾經發生堵塞的地方,推完第二天就會覺得某些位置有點疼,甚至有的人出現淤血點,這説明經絡被激活了,是好現象不用擔心的,要堅持繼續推。)
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