學會這些護膚知識,一秒變回小鮮肉
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從前年開始,電視熒屏上小鮮肉當道,比如當紅的TFboys、鹿晗、吳亦凡、張藝興、劉昊然等等。90年的已經老了,95年後的新星開始崛起,小鮮肉爆紅的原因很大一方面都是看臉,而一個人的皮膚好壞,很大程度上影響了你的臉。今天本站的小編想要教大家一些護膚知識,讓你的肌膚回到小鮮肉的狀態。
一冬季護膚步驟
護膚可不僅僅是女人的專利,男士也同樣需要對自己的皮膚好一點。正值春夏交替,空氣污染嚴重,肌膚也很容易出現問題。一個壞的習慣會讓皮膚越來越糟糕,一個好的方法會讓護膚事半功倍。愛美的男士們還不趕快行動起來?小編帶給你幾條冬季男士護膚忠告。你也參考《男士護膚越簡單越好,肌膚零負擔才好吸收》。
1.規律生活
雖然有時皺紋能讓你看起來更成熟、更迷人。但真當你眼角皺紋出現的時候,恐怕就沒這麼樂觀了。從25歲開始,男性肌膚就開始走下坡路。如果你長時間使用電子產品、生活作息不規律,那可就要小心了。開始使用抗老化產品吧!不過記得要挑選合適自己皮膚類型的產品喲。
2.戒煙
快放下手中的香煙吧,肌膚泛黃估計不會是你想要的。在吸煙過程中產生的尼古丁和其他有害物質會吸附到你的皮膚上,使膚色暗淡、無光。除此之外,經常吸煙還會讓你脣部的肌膚老化,出現皺紋。
3.正確洗臉
千萬別指望你手中那一捧冷水能做到什麼,估計也就只有讓你從睡夢沉沉的狀態清醒過來這一個功效。男性肌膚油脂分泌旺盛,加上死皮、角質,以及空氣中的污染物,不仔細清潔肌膚肯定不行。選擇温和的潔面產品和去死皮產品至關重要。潔面產品的選擇最好多試驗幾個品牌,選擇使用之後不會讓皮膚過度緊繃、乾燥的產品。而去死皮產品不能過量使用,建議每週不超過兩次,肌膚如有發紅、疼痛的現象應立即停止使用。
4.乖乖擦面霜
千萬別怕麻煩,洗臉之後擦面霜是一定要做的事情。洗臉或洗澡之後,在肌膚仍然濕潤飽有水汽的時候塗抹面霜,這可以最大限度的保持肌膚水分。還有了解自己的膚質,乾性皮膚、油性皮膚、混合性膚質分清楚,並根據膚質選擇面霜。油性皮膚更適合塗抹水基護膚品,乾性皮膚就應選用油基產品。
5.充足飲水
每天 8 杯水的要求雖然有些誇張,但經常補充水分是非常必要的。不僅能保持身體健康,對肌膚也有好處。除了靠外用的潤膚霜保證皮膚水分之外,內部補水就需要靠保持飲水量。同時要儘量避免酒精和咖啡因,他們只會讓你的肌膚脱水,變得更加乾燥。
6.避免長時間陽光照射
也許你很喜愛陽光,巴不得每天曬上 6、7 個小時。不過還是儘量縮短日光浴的時間,或者塗上 SPF 係數超過 15 以上的防曬霜,以保護皮膚不受紫外線的傷害。如果追求小麥色的膚色,還是建議去美黑店去曬燈,搭配助曬油,時間短、效果好!
7.保證睡眠
別抱着你的電腦熬夜看 7、8 個小時的美劇,或者打遊戲打到後半夜。充足的睡眠,是肌膚恢復和重生最需要的。別想着僅僅靠週末睡個懶覺就能把抬頭紋、魚尾紋和爆出來的痘痘睡下去,保證每天的睡眠對擁有健康肌膚非常重要。
8.不要攝入過多的糖
吃甜食令人開心愉悦,但攝入過量糖分除了讓你發胖之外,也會加速你的皮膚老化。忘掉蛋糕、餅乾、糖果吧,試試看酸奶、麥片、水果,減輕你身體的負擔,也讓肌膚也得到重生。
二如何通過吃來保養皮膚
吃的東西對了,自然人就會變得漂亮。這確實沒有錯,吃的東西正確,不僅可以讓你擁有理想的腰圍或者增強你的免疫系統,而且還有其他很多的益處,比如撫平皺紋,讓你的頭髮重煥發光彩。
保養不一定非的敷敷敷,吃吃吃也能做到。當然,熱量還須自己控制,今天我們只談保養,不談熱量!營養專家説過,你每天的飲食都會影響你每天的樣子,而且在你的年齡方面扮演的重要的角色。在你的飲食計劃當中,應該包含人體所需營養,礦物質以及脂肪酸,以及含有抗氧化物質的食物。讓我們來看看哪些食物會讓你變年輕吧。
1.雞蛋
我們都知道指甲是由蛋白質構成的,所以缺乏蛋白質會導致指甲的軟化。同時雞蛋含有豐富的生物素,維他命B,能夠促進核酸的代謝,也就是幫助你構造蛋白。
2.藍莓
藍莓含有豐富的維他命C和E(都是兩種良好的抗氧化劑)。可以説這是天然的皮膚的保養品。
3.哈密瓜
這種味甜的瓜類含有beta胡蘿蔔素,維他命A,能夠幫助調整頭皮以及皮脂上皮膚細胞的增長,這能夠減少毛孔堵塞以及皮膚產生過多碎屑。
4.甘藍菜
這個綠色蔬菜中含有維他命K(能夠幫助化解血液凝塊兒,也就是説幫你化解你的黑眼圈)以及豐富的鐵元素。不易吸收的鐵元素會讓你的面色看起來慘白,所以儘量把蔬菜烹飪至熟。
5.龍蝦
含有高含量的鋅元素,以及其他一些能夠預防皮膚疾病的成分。鋅元素能夠幫助皮膚的更新,這也是為什麼你會經常在藥物中發現鋅元素了。實際上研究表明,臉上長痘痘的人相對於皮膚較好的人更缺乏鋅元素。
6.堅果
堅果中含有的Omega-3脂肪酸和維他命E能夠讓你髮質光澤以及修復受損毛囊。同時含有的銅元素能夠幫助你保持皮膚的原有光澤。
7.西瓜
西瓜含有豐富的番茄紅素,之所以西瓜和番茄是紅色,是因為它們含有豐富的番茄紅素,能夠幫助皮膚免受紫外線的傷害。研究相信,西瓜中含有多於番茄40%的番茄紅素,防曬指數達到3,所以對於防曬很有用處。
8.石榴
這種水果含有充足的抗氧化劑,比如維他命C,能夠幫助你減輕皺紋以及皮膚乾燥。同時美國一家研究機構表明,中年女性攝入維他命C更有利於皮膚的緊緻以及防止紫外線對於皮膚的傷害。
9.咖啡
每天早上一杯咖啡雖然並不能保證你一整天都過得不錯,但是其中含有的一種生物活性成分能夠幫助你的皮膚免除黑色素瘤的困擾。同時研究還表明,每天喝咖啡更多的人,患上黑色素瘤這種疾病的機率會更低,根據數據,每天平均喝4杯咖啡,會降低20%在10年之內患上黑色素瘤的機率,相比較於沒有喝咖啡習慣的人來説。
簡單來説就是多吃水果、以及優質蛋白!注意休息,養足精神!
三男士秋冬選擇的護膚品推薦
從小商店到國際名牌企業,越來越多人蔘與到這門生意歷來追尋致富的機會,可以很肯定地告訴您,男士護膚品絕對是大有可為的一門生意。下面是今年男士護膚品的推薦。
1.111SKIN
如果NASA研發了自己品牌的護膚品,它的外形肯定很像111SKIN,八種富含抗氧化劑混合製成,經多重測試和宇航員親身驗證:它經由由倫敦的外科醫生研製及一隊宇航科學家測試。儘管這種理念於護膚產品上,可能不受專業機構Trekkies待見,但不得不承認,宇宙的環境的充滿不穩定與多變性(高、缺氧、輻射等等)會使皮膚,比起在地球上更易受風化。當然我們可以保證,您不需擔心呆在宇宙中面臨這樣的情況。但對於沒有計劃去宇宙空間旅行的各位來説,這款產品貌似有用過頭了。
a Di Parma牌Colonia Essenza Gel Shampoo
它的“粉絲”們看來是對這款產品期待不已的了。這款經典橘香科隆香水現在製成了温和的沐浴露和洗髮水。使用時,請記得把它塗遍全身。別期待使用這款產品,能有任何治癒毛囊炎或者頭皮屑的奇蹟,因為它配方很柔和,就好比您用了Colonia Essenza那樣。
牌Shave Collection
記得是沒有一款最完美的剃鬚膏的,但Zirh牌卻一枝獨秀並旗下生產有四種產品應對每一種獨特的膚質。皮膚敏感的人士可以推薦這款含Skin Calming配方的產品 (產品呈啫哩狀或膏狀)。它可以有效保護您的皮膚,以防剃刀刮傷。鬍鬚硬又多如銅線的男士可以選用這款Skin Conditioning Aloe Shave Cream。它含有精油,能幫您理順錯亂的鬍子和保護防止刮傷。這款超級啫喱,助您洗刷歲月痕跡,修正鬍子和護理肌膚,重新煥發青春光彩,當之無愧的拳頭產品。有時候,選擇太多不一定是件壞事。
LS 實驗室男士系列,日常更新清潔護理
光往臉上用冷水清洗是不合時宜的,合理的早晚清潔護理才是臉部護理的第一步。該產品不僅僅能清洗臉上的細菌和死皮,還能讓護理的藥效滲透您的肌膚。這款產品在洗護皮膚之餘又能滋養皮膚,而不至於過分乾燥。
四季節交替時期的護膚誤區
在季節交替的敏感期,稍不注意就會產生一些列的肌膚問題。而很多傳統護膚理念其實存在較多的誤差,而這些小誤差的蝴蝶效應卻不容忽視,檢測一下你的護膚理念是否存在這些問題吧。
1.經常去角質
籠統來説皮膚28天經歷一層代謝,為了不讓角質層越來越厚,去角質是必不可少的。但過於頻繁的去角質,或者同時使用好幾種去角質產品,會讓角質層越來越薄,失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力。
2.只有一瓶潔面產品
很多男士往往是一瓶洗面奶四季都不換,肌膚當然容易出問題。冬季比春季乾燥,水分蒸發更快,所以油性保濕效果更強一些。而到了春天,皮脂分泌相對旺盛,肌膚多是油多水少的狀態,所以應及時更換為油性低補水效果更強一些的潔面產品。
3.使用酒精類護膚品
傳統觀念裏認為酒精類護膚能夠給肌膚殺菌,抑制細菌的生長對肌膚護理有不錯的效果。其實酒精會刺激肌膚表層,尤其初冬處在季節交替的敏感期,使用酒精類產品對於肌膚來説過於猛烈,很容易造成一系列的肌膚問題。
4.只在夏天防曬
大多數男士會認為防曬是夏天的事,但初冬的氣候變化無常,寒風和空氣中的塵埃及逐漸增強的紫外線都對皮膚有一定的威脅。而且冬天皮膚嬌嫩,耐受性差、即使是比較弱的陽光,往往也會使皮膚出現曬斑。容易過敏的皮膚上可能還會出現紅斑,小疹子。
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