研究發現睡眠不足影響基因或引發心臟病
本文已影響2.17W人
本文已影響2.17W人
【環球網報道 記者 王歡】據Record Japan新聞網2月28日報道,英國睡眠研究專家Derk-Jan Dijk及其研究小組在近期發佈的科研報告中指出,睡眠不足可以改變人體的基因表達,進而導致人體出現多種疾病,比如肥胖、心臟病以及認知損害等。
據瞭解,該研究小組以數十名志願者為對象,按照睡眠時間6小時以及10小時分成兩組進行了一週的對比調查、通過對志願者的血樣分析研究小組發現,睡眠不足的人羣中共發現了711個基因表達受到了影響。
此外,與睡眠充足的人羣相比,睡眠不足人羣的基因晝夜節律也出現了紊亂,基因表達的峯值以及幅度均出現減弱,經過一個星期後的對比統計,睡眠不足的人羣受到影響的基因數量達到了睡眠充足人羣的7倍之多。
對此,該研究小組建議成年人每天的睡眠時間應該保持在7至8小時。
基因表達(gene expression ) 是指細胞在生命過程中,把儲存在DNA順序中遺傳信息經過轉錄和翻譯,轉變成具有生物活性的蛋白質分子。
睡眠太少會導致什麼 睡眠不足會引發多種疾病
睡眠不足會引發乙肝嗎
日本研究發現與慢性腎病相關基因
日本研究發現禿頭男性更易患心臟疾病
睡眠過多或引發糖尿病
最新研究發現:黑巧克力可預防心臟病
研究發現牙周炎或可喚醒休眠HIV
研究發現近3/4女性有心臟病風險
研究發現愛拖延會增加患心臟病風險
研究發現喝茶有益心臟健康
研究發現母親基因或決定子女衰老速度
研究發現睡眠有助增強記憶力
睡眠不足會有哪些影響:如何趕走失眠
研究發現更智能的心臟病風險預測
研究發現離婚人士更容易犯心臟病
睡眠不足會引發胃潰瘍
睡眠不足會引發心律失常嗎
“壓力基因”或增加心臟病發作風險
研究表示 睡眠長短可以影響壽命
研究發現:腎臟損傷可能會引起前期糖尿病
最新研究發現:夫妻關係差易得心臟病
研究發現 孕婦的身高影響早產
研究發現:激素用多了影響情緒
睡眠充足心臟病降一成
研究:兒童基因缺陷或誘發致命自發性炎症
睡眠不足會影響皮膚嗎 睡眠不足對皮膚有哪些影響
美研究發現睡眠“開關” 有助解決睡眠障礙
心臟病發作週期或會受夏時令的影響
睡眠不足會胖嗎 睡眠不足對減肥的危害
研究稱睡眠不足老得快
研究發現一月心臟病死亡率最高
男人睡眠不足引發肥胖 睡眠不足哪些危害
頸椎病會影響睡眠嗎?頸椎病會引起發燒嗎?