過年熬夜要怎麼樣美容
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再有幾天就是農曆新年了。過年,要守歲、要各種娛樂、各種美食、各種美酒、各種美景、各種美樂………在這個充滿了各種極致誘惑的春節假期裏,縱然愛美者心裏知道很多養顏養身的知識,恐怕也難免要“出軌”!所以小編教你一些春節期間的養顏護膚常識。
熬夜不可避免
在晚上11點到凌晨3點小睡養養顏
俗話説“男靠吃,女靠睡”,睡眠保證不了可是肌膚的大敵,“如果實在無法避免熬夜,可以在晚上11點到凌晨3點這個肌膚自我修復的最佳時間裏小睡一下,然後再起來熬夜,這時皮膚的更新和活力會好很多。”此外,在晚餐時就要留意攝取一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物,如新鮮的水果和蔬菜,有利於皮膚恢復彈性和光澤。如果化粧了,一定要儘量在晚上11點前徹底卸粧並進行保濕護理,然後再熬夜娛樂,這樣可以降低皮膚受到的損傷。
因為熬夜,或者長途旅行,肌膚會嚴重缺水,多敷保濕面膜是有必要的,含有玻尿酸的高保濕紙膜是大家首選,但在敷玻尿酸面膜之前有個小訣竅,即徹底清潔肌膚後,需要多拍幾遍滋養水再敷面膜,才會更好地起到保濕鎖水的目的。另外,熬夜之後皮膚的表皮細胞活力下降,新陳代謝也會減慢,所以可以適當在睡前補充一些抗衰老成分的精華,也可以在面霜中加入少許維生素E油,效果也不錯。
美食抵擋不住
那就來一壺菊花茶清清火
美味當前,油膩少不了、辛辣少不了、油炸少不了、熱量少不了。張世中表示,美食持續地滿足我們的味覺和胃口的同時,卻也在刺激和轟炸着我們的肌膚。皮膚負擔增大,容易出油,容易長痘痘。“長了痘痘之後,一定要避免各種擠壓,特別是三角區,忌用含油脂多的化粧品和粉底霜。局部可以用酒精搽乾淨後,塗抹維生素E油或者甲硝銼軟膏、異維A酸凝膠都可以。”建議大家可以選擇泡一壺菊花茶,來清清火,同時剩下的茶水可以來洗臉。另外,飲食要謹慎,多食蔬菜和水果,要保持消化功能正常,防止便祕。
治療痤瘡的中藥藥膜有很多,推薦兩款取材和製作特別方便的面膜給大家
1、胡蘿蔔面膜:新鮮蘿蔔連皮磨成汁,敷在患處,15分鐘後再用水清洗,早晚各1次。
2、檸檬雞蛋敷面:取少許小蘇打與雞蛋黃攪和,加入幾滴檸檬汁,拌勻後敷在臉部,15分鐘後洗淨。
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