火氣旺易患糖尿病
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江山易改,稟性難移,好像是大家非常認同的,但是,很多人卻意識不到好的脾氣可能讓你在任何一個方面受益,而一個壞脾氣的人,除了在生活中會遇到很多的不順,同事在健康上也會大打折扣,訪問過很多長壽的人,他們都是心態平和,積極樂觀的,而相反的患有一些心臟疾病的人,他們的性格大都是那些比較急躁的,性格跟疾病的關係是非常密切的。
而事實上,脾氣不好容易發怒的人不僅容易患上心腦血管疾病,還容易患上糖尿病,這是一種代謝性疾病,而且,糖尿病近些年也一直呈現上升的勢頭,除了一些老年性的糖尿病之外,3、40歲就患上糖尿病的人的比例越來越大,這些都跟現在的人面臨的壓力大,導致肝火旺有很大的原因。
那為什麼肝火旺的人就容易患糖尿病呢?首先肝火旺就會經常的發脾氣,而且,我們通常知道的就是人的七情六慾跟我們五臟的健康是息息相關的,怒傷肝,這個道理大家都知道,人一旦生氣,直接傷害的就是肝臟,因為人生氣的時候會產生大量的毒素,而這些毒素都要通過肝臟進行排毒,因此會加重肝臟的負擔。
而易怒傷肝還會導致肝細胞的功能下降,也會導致肝糖原的消耗,而肝糖原的消耗會引起口乾口渴的感覺,而且,會導致血糖升高,這個時候身體就要分泌胰島素來降低血糖,這樣的反覆的過程,就會增加胰島的負擔,等到胰島分泌胰島素的功能下降,就會發生糖尿病,所以,一定要學會控制自己的情緒,才能遠離糖尿病。
那還有哪些因素容易導致糖尿病呢?我們一起來分析一下。
1、飲食結構的不合理吃出糖尿病,糖尿病是一種富貴病,因為現在人的生活水平很高,攝入了大量的糖和脂肪,但是又缺乏運動,導致這些代謝不掉,就會變成血糖。
2、代步的工具多導致人們過於閒,而引發糖尿病。現在人們都有車,因此更少走路和運動,如果主動鍛鍊的少,那麼,身體裏多餘的脂肪和糖都無法釋放,就會患糖尿病。
3、內分泌失調導致糖尿病。面臨着每天很大的壓力,人們的心情會陰晴不定,情緒也會時好時壞,這些都會導致體內產生大量的毒素,從而影響內分泌,最後導致內分泌失調而患上糖尿病。
其實,對於預防糖尿病已經成為養生的一個重要課題,想要遠離糖尿病,最重要的就是管住嘴、邁開腿,少生氣,把握了這三點,一定會讓你遠離這種富貴病。
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