女性秋季養生要注意保暖
本文已影響1.31W人
本文已影響1.31W人
人們常説:“春捂秋凍”。事實上,進入寒冷的深秋季節以後,“秋凍”並不適合,女性要注意穿長衣長褲,不能再露胳膊露腿了。
頭部保暖,外出要戴帽子
頭作為人體“諸陽之匯”,是全身陽氣最旺盛的部位之一。這個地方如果受寒,體內陽氣會散失大部。心腦血管病人、四肢不温的人、易感風寒的人,尤其要在這方面提高警惕。
入秋之後,天氣涼了,頭部容易受涼。所以,在外出的時候最好戴上帽子。這個季節洗頭,要用比平時熱一點的水清洗,儘量不要洗太久,要在水温仍熱的情況下洗完。在天冷的季節,早晨起牀就洗頭是不可取的,因為頭髮沒有幹,頭部的毛孔開放着,很容易受風寒。
腹部保暖,忌穿露臍裝
從養生的角度來看,肚臍是萬萬不能在天氣轉涼時受寒的。因為肚臍皮下沒有脂肪,緊鄰豐富的神經末梢和神經叢,所以對外部刺激特別敏感,容易被寒邪侵襲。肚臍一旦受涼,腹痛腹瀉在所難免;若長期受涼,泌尿系統疾病也容易找上門來。
因此,在深秋季節,女性不要為了追求性感而冒風險,穿露臍裝,這可是要用自己的身體健康做代價的,得不償失。
乾性皮膚如何保養?冬季乾性皮膚保養注意事項
老人秋季養生要注意哪些方面
女性秋季養生保健小知識
秋季養生需保暖六個的部位
秋季坐月子 防風保暖更要營養
冬季新生兒保暖注意6點
女性秋季如何養生?女人秋季如何保養?
秋季飲食養生 要注意這“八戒”
女性秋季穿衣要注意什麼
世界男性健康日 秋季養生男性注意6大要素
春季回暖時 孕媽也要注意保暖
春季養生 女人春季養生要注意五點
秋季如何養生 養生要注意些什麼
秋季如何養生 6個事項要注意
秋季女性經期養生 3個飲食方法要注意
秋季養生食物精選 秋季進補要注意什麼
秋季養生要注意哪些飲食誤區
秋季養生建議 女性需注意8個事項
秋季保養肌膚的兩大注意
女性養生要注意什麼
女性經期皮膚保養要注意
女性秋季養生吃什麼 女性秋季養生吃的食物
秋季養生 女性養生有這四要訣
腫瘤患者秋季養生要注意什麼
職場女性養生要注意什麼
老年人秋季養生要注意些什麼
老人秋季養生如何保暖腳部
冬季不注意保暖危害大 女性如何做好保暖工作
女性冬季保養注意事項
秋天吃什麼養生 秋季養生需要注意什麼
秋季更要重養生 女性秋季養生喝什麼湯
秋季養生要注意預防三大疾病
秋季養生的八大注意