老人泡腳要注意什麼
本文已影響2.46W人
本文已影響2.46W人
雖然泡腳對於身體具有非常大的好處,但是如果不是使用正確的泡腳方法,那麼不僅好處會大打折扣,同時還有可能威脅到老人的身體健康。
那麼,老人泡腳要注意什麼呢?
第一、泡腳的器皿也是具有一定選擇的
最好能夠選擇木製的泡腳盆,並且底部的面積比較大,高度也高適中,令雙腳能夠輕鬆的放入,同時水位能夠直接浸泡到小腿的位置。
第二、泡腳水的温度不能夠太高
最好能夠控制在四十攝氏度左右,如果出現水温下降,那麼需要及時的添加熱水;
第三、看情況添加藥物
很多老人在泡腳的時候喜歡添加一些中藥,這樣能夠更好的促進身體健康。但是,如果出現腿部皮膚破損的情況,例如冬季天氣寒冷出現皮膚皸裂,那麼應該暫時停止中藥泡腳,等到皮膚恢復正常之後再繼續。
第四、飯後半個小時最好不要進行泡腳
否則不僅不能夠促進身體健康,反而會影響身體中胃部的血液循環,長期如此很容易出現營養不良的情況。
第五、嚴格控制泡腳時間
老年人泡腳的時間也許要嚴格的控制千萬不能夠太長,最好能夠控制在半個小時左右。這是因為如果長時間泡腳,雙腿的血液循環就會長時間的加快,這樣身體其他部位的血液循環就會受到影響出現缺血的情況。老年人如果長時間泡腳,很有可能出現腦供血不足的情況,導致出現昏厥。
第六、泡腳後不能立即睡覺
雖然説泡腳之後能夠很好的促進睡眠,但是並不建議泡腳之後立即睡覺。這個時候最好是應該適當的按摩一下雙腳,然後立刻穿上襪子做好保暖工作。等到全身的温度降低之後在進行睡覺,這樣才是最好的選擇。
老人泡腳最好要遵循以上的泡腳註意事項,科學泡腳,身體才能倍兒棒。
老人居家養生要注意什麼
泡温泉需要注意什麼事項
寒症的人最適合泡腳 冬季泡腳有何注意事項
泡腳的注意事項 男性泡腳的好處
泡腳的時間多長為宜 泡腳的注意事項
女性泡温泉有什麼好處 泡温泉要注意什麼
艾葉泡腳好處多 這些禁忌要注意
泡腳的好處 冬季泡腳註意這幾點
泡腳雖好 也要注意這些禁忌哦!
老人要注意運動安全 爬山要注意什麼
泡腳有什麼益處 注意事項有哪些
花椒泡腳也能瘦腿 花椒水泡腳註意事項
泡腳水温多少度合適 泡腳的注意事項
腳底按摩有什麼好處 要注意什麼
濕熱重怎麼泡腳 注意5個細節
冬天用熱水泡腳需要注意7個方面
老人骨折急救要注意什麼?
老年人“陽轉陰”後要注意什麼
老年人吃人蔘要注意什麼
泡腳雖好但也是有注意事項的 不宜泡腳的人羣揭祕
防範痛經要注意這些要點 經前泡腳好嗎
泡腳要注意什麼 泡腳應該要注意什麼
睡前泡腳的好處多 6個事項要注意
備孕男方需要注意什麼(三十歲備孕男人需要注意什麼)
老人飲食需要注意什麼
泡腳出汗是怎麼回事 五個方面要注意
老人飲食要注意什麼 老人飲食禁忌
秋季孕媽泡腳需要注意什麼?孕媽洗澡要注意哪些?
一字肩需要注意什麼 如何有天鵝頸和光滑背部露臍裝需要注意什麼如何鍛鍊腹部線條破洞牛仔褲需要注意什麼如何美化膝蓋穿穆勒鞋需要注意什麼腳後跟如何保養
醋泡蒜什麼人不能吃 這些人羣要注意
泡腳出了一身汗説明了什麼 泡腳泡的全身冒汗要注意什麼
老人泡温泉養生 十大事項要注意
冬至老人養生要注意什麼