女性艾灸好處多 艾灸注意事項要牢記

艾灸可謂是女性安康的大救星，很多女性疾病和亞安康成績困擾着我們，痛經，月經不調，宮寒，乳腺增生，婦科炎症，早衰，更年期以及各種皮膚成績長痘，長斑等。這些讓我們很頭痛或是經久不愈的成績統統可以用一種陳舊神奇的療法-艾灸來處理。那麼女性艾灸有什麼好處呢？艾灸的注意事項有哪些呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

女性艾灸有什麼好處？

1、灸後會有經絡竄感又叫得氣，有酥酥的感覺，這是好的現象。

2、灸完後感覺熱能到會陰，這是好的現象，説明打通任脈。

3、做完艾灸後，面色變得紅潤有光澤，皮膚飽滿滋潤。色斑快速變淡、痘痘消失。

4、做完艾灸後，人的心情變得舒暢很多，心情很放鬆。非常好的感覺。

5、寒感，灸後會覺得冒涼風，寒性體質的人多會出現這種現象，要多灸。

6、肚子咕咕叫，或者排氣，這是促進腸蠕動，幫助排除身體的濁氣，是一種非常好的現象。

7、做艾灸時上半身熱或只是下半身熱，表明不怎麼熱的那半身的經絡不是很通。

8、做完後口乾燥，咽喉難受，説明上焦有虛火，要做到要配合做肩頸灸，療效就會很好了。

9、夏天要出大汗為佳。但冬天灸以全身微微出汗為佳，特別是額頭、手心、足心要出熱汗，出大汗者一定是身體比較虛的人。

10、做艾灸過程中，下腹中感覺有一股熱氣在形成，並能隨着人的意識而形成氣流，在人的經絡內來回的流動，上到頭頂，下到足底，經過的地方有酸、麻、脹、痛的不同感覺，就像是練氣功一樣，這是非常好的現象。

艾灸的5大注意事項

1、艾灸前最好喝一杯燙嘴的温開水；加2~3個紅棗更好。一些氣虛的女性艾灸時或者之後會頭暈，這樣就不會了。

艾灸的整個過程都可以喝燙嘴的温開水；最忌諱喝冷水吃水果。

2、艾灸結束2個小時以後才能洗澡。用濕熱的毛巾擦拭艾灸過的部位都不行!很多人説，可以用熱水洗澡，那是錯誤的。

熱水也是水濕，如果要洗菜做飯，一定要戴上橡膠手套，用熱水洗。

3、施灸後會出現發熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會起紅疹，疲倦，便祕，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，陰道不規則流血，全身不適等現象，不要驚慌，繼續艾灸這些症狀就會消失。

我們同時可以減少艾灸的時間，也可以泡泡腳後艾灸湧泉穴、太沖穴。

4、有的人邊灸邊吃，這樣不好。進食的時候氣血會集中在胃部，影響艾灸的治療效果；再就是對胃氣也是一個挑戰。

5、如果你的月經量不大，特別是有痛經的女性在經期完全可以艾灸，只是你比平時的艾灸時間短一點。