夏季寶寶腹瀉飲食4大禁忌
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腹瀉兒童忌食哪四類食物?
一是忌食高脂肪高蛋白質食物,如雞蛋、動物油、油煎食品、奶油製品。
二是忌食易發酵或脹氣的食物,如蔗糖、牛奶、豆製品、涼拌菜、山芋等;
三是忌食刺激性食物,如香辛辣味食物、各種冷飲、各種酒類等;
四是忌食促進腸蠕動及滑腸的食物,如香蕉、山藥等有滑腸作用,粗纖維多的芹菜、韭菜等蔬菜有促進腸蠕動的作用;
如何為腹瀉的小兒安排飲食?
吃牛奶的孩子,每次奶量可以減少1/3 左右,如果減量後小兒不夠吃,可以添加含鹽分的米湯,或哺餵胡蘿蔔水、新鮮的水果或蔬菜水,以補充無機鹽和維生素。
輔食在腹瀉期間可以暫停,待病症恢復後,再慢慢由小量逐漸添加。目前世界衞生組織向各國推薦口服補液鹽,按其説明配成液體,根據小兒腹瀉情況分多次用匙餵食。
只要注意液體的充分供給,一般孩子都能安全度過腹瀉期。一旦發現患兒口脣乾燥、眼窩和囟門下陷、皮膚失去彈性(也就是在肚皮上捏起皮褶後放下,很長時間不恢復原狀)、面色發灰、尿少,説明有脱水發生,應當儘快找醫生了。
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