寶寶出牙的早晚與營養有何關係?
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如果寶寶沒有其他疾病,只要注意合理餵養,多吃含鈣豐富的食品,及時添加蛋黃等輔食,多曬太陽,寶寶的牙齒自然會長出來,即使遲一點出牙也沒有關係。
部分寶寶骨骼發育較遲,出牙也可能較遲,這種情況一般是由缺鈣引起的,因為鈣質有助於骨骼的發育和長牙。如牛奶、蛋黃、豆製品、芝麻醬、蝦皮、海帶、果仁、綠葉蔬菜等,含鈣都比較多。
做菜加醋也有助於食物中鈣的溶解和吸收;魚肝油和鈣片,也是補充鈣的一種方法。但魚肝油服用過多,可引起維生素A或維生素D的中毒,盲目服用,反而對嬰幼兒健康不利。如果是由於患佝僂病引起出牙遲,應到醫院診治。
小貼士
寶寶也會食慾不振,如果勉強多吃也會倍感不適。在這種情況下,可以待寶寶食慾好轉後再恢復到原來水平。
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