戒烟以后会生病吗?
本文已影响1.78W人
本文已影响1.78W人
1.吸烟可以缓解紧张,增加灵感,戒烟后怎么办
吸烟只是为您带来身体习惯的尼古丁,满足尼古丁的需求。从生理现象来看,您的紧张只是因供应尼古丁而暂时打住,而不是真正的放松。何况吸烟能增快心率,升高血压。其实,有其他方法让您减少紧张或增加灵感。戒烟时有各种方法帮助您克服这些症状。
2.戒烟后会生病吗
如没有帮助,突然戒烟有时会出现戒断综合征,如烦躁易怒、焦虑不安、睡眠障碍、体重增加,以及血压、心率出现波动,肌肉及骨骼出现不适症状。对尼古丁高度依赖的人,出现上述症状的几率会较大。此时如果有医生指导,并有相关药物的辅助治疗,可以完全避免这些症状出现,有助于顺利戒断。
3.烟瘾来了怎么办
每次烟瘾来时,不要立刻拿起烟抽。您可以忍耐一下,观察烟瘾持续的时间,一般每次烟瘾持续的时间也就3~5分钟,熬过这段时间,烟瘾就过去了。随着每次克服烟瘾的努力,烟瘾持续的时间会缩短,烟瘾来临的时间间隔会延长。另外,您可以通过喝水、深呼吸、转移注意力、吃零食和运动等方法来克服烟瘾。
4.戒烟后体重会增加吗
尼古丁有抑制食欲的作用,并能增加机体的基础代谢,加上吸烟使胃肠道黏膜血管收缩,影响营养的吸收,因此,戒烟时如果没有指导及药物的辅助,大部分人会出现体重的波动。
如果能在戒烟前得到专科医生的辅导,并针对不同的烟草成瘾度进行干预,提前注意运动及控制饮食,体重就可以控制在正常范围内。由于有专业的辅导,在戒烟过程中可以从医生那儿学习运动及营养处方,因此能为今后的健康生活打好基础。
喝什么茶可以戒烟呢
戒烟后身体会出现的各种变化:戒烟最痛苦的是哪几天
戒烟后容易发胖
科学戒烟方法 这些方法可以帮助男人戒烟
吸烟会加速衰老 戒烟才是王道
吸电子烟者更容易戒烟 戒烟小妙招
如何戒烟 戒烟的好处
你知道吗 针灸也可以用来戒烟
爱抽烟的人容易生病 烟民出现3种表现必须要戒烟
什么茶可以戒烟呢
抽烟也会诱发妇科病 女人还是早点戒烟比较好
再不戒烟戒烟小心咽喉癌
戒烟也可以很有趣 盘点各种新奇的戒烟方式
如何戒烟 戒烟后多久肺部才能彻底干净
戒烟不当易患糖尿病
戒烟难 中医针灸帮你戒烟
戒烟戒酒能预防胰腺癌吗
世界无烟日 学会怎么戒烟
怎么才能戒烟 坚持这样做可以成功戒烟
戒烟也会引起人发胖是真的吗
男人备孕要戒烟吗 备孕戒烟要多久
戒烟多久可以怀孕
男生会为了另一半戒烟吗 这样的男生遇到真爱了
常喝戒烟茶有效吗
郑爽烟不离手 Baby以烟会友 娱乐圈女星都爱烟
茶烟能戒烟吗 喝茶烟可以戒烟吗
戒过烟的男生为什么不能找 跟戒烟的男生谈恋爱不好吗
哮喘能抽烟吗 哮喘病人必须要戒烟
患冠心病后为什么一定要戒烟
糖尿病可以吸烟吗
戒烟后各种病都出来了 戒烟对身体有害吗
男人吸烟会有哪些危害 如何戒烟
戒烟
【图】颖儿瘦成排骨 入院蓝瘦香菇感叹身体是革命的本
脸大不要用触屏手机是什么梗?脸大不要用触屏手机出自哪
【图】男演员邹廷威的老婆是谁 网传其恋上张雅蓓是真
荆荆高铁最新消息:连接呼南高铁 项目总投资110亿元
警惕阴蒂的5个异常症状
拔牙后多久开始镶牙
网友活捉一只蚁后给点沾水棉花 竟生出一个帝国军团!
中医怎么治疗咽炎方法
儿童恶性疾病白血病占85%
琅琊榜2萧平旌和梅长苏什么关系 历史上萧平旌存在吗
美儿童自闭症趋于平稳 这些方法来预防
奚梦瑶维密与观众互动太嗨惨摔 后台痛哭画面曝光
经期痛经吃什么好?7种食物缓解痛经
警惕:秋季切莫受凉和受潮
【图】电影新步步惊心剧情简介 陈意涵“元气若曦”引