女性经期吃7大水果丰胸
本文已影响1.67W人
本文已影响1.67W人
1、香蕉热量87千卡/100克
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。
2、木瓜热量27卡/100克
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。
3、奇异果热量30千卡/100克
奇异果甜美多汁,又含有丰富维生素C的特色,果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果,能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。
4、酪梨热量45千卡/100克
酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。
5、苹果热量56千卡/100克
苹果是我们再熟悉不过的水果了,它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,最棒的是还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿。另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。
6、西柚60卡/个
是西柚的热量十分低,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
7、番茄15千卡/100克
番茄含丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢,对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。
女性丰胸吃什么 推荐四大丰胸食谱
女性经期水果禁忌 这些水果经期千万别吃
吃什么可以丰胸 丰胸的水果有哪些
经期吃酒酿能丰胸吗 这样做效果好
乳房吃什么可以变大 经期吃它丰胸效果好
经期吃什么肉能丰胸
经期丰胸减肥粥 经期丰胸减肥秘籍大公开
夏天吃什么水果丰胸最快?夏天丰胸吃什么水果好?
女性经期吃什么水果好
女性这样吃木瓜 丰胸效果加倍
经期吃什么丰胸 让你成为丰满女人
女性经期吃八种水果缓解经痛
三大经期丰胸饮食规律 吃出丰满上围
经期喝豆浆丰胸吗 女性丰胸食谱学起来
女生切记:经期这7种水果不能吃
经期吃什么水果瘦身 7大减肥水果别错过
女性经期丰胸吃什么水果 女性经期丰胸吃的水果
女性丰胸吃什么食物效果好
女性如何丰胸 丰胸吃什么好
女性丰胸 如何吃木瓜丰胸
女人丰胸吃什么好 常吃7种食物有助丰胸
经期丰胸效果好 推荐三款丰胸中药方
经期是丰胸最佳时期 中医丰胸6大方法
经期丰胸 经期前后吃这些咪咪大一倍
女性在经期吃钙片丰胸吗
经期怎么选水果?适合女性经期吃的水果
吃什么水果能让肌肤有弹性 吃什么水果可以让肌肤变白皙
青春期少女丰胸方法 青春期丰胸吃什么
经期这样做 丰胸效果佳
女人经期吃什么丰胸 经期丰胸吗
吃什么食物可以丰胸 7种食物丰胸效果好
丰胸时期别错过 经期吃什么蔬菜丰胸
经期丰胸秘籍:经期丰胸最佳时间