芝麻的营养价值
本文已影响6.59K人
本文已影响6.59K人
芝麻的营养价值,芝麻的作用与功效:
营养价值
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;
2. 芝麻中含有丰富的维生素E,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症;
3. 芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
食疗&健康
芝麻味甘、性平,入肝、肾、肺、脾经;
有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体,抗衰老之功效;
可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。
麻花的做法-麻花的营养价值
芝麻油和芝麻酱的营养价值
养生粥的营养价值
芝麻的营养价值 芝麻的营养价值是什么
猪心的营养价值
水鱼的营养价值
芝麻酱的营养有哪些
芝麻的营养价值有多高 让你意想不到!
南瓜藤的营养价值 南瓜皮的营养价值
鹅的营养价值
豆渣的营养价值
黑芝麻的价值以及食用量
芝麻菜价值高 含有多种营养物质
麻鸭的营养价值有哪些
黑芝麻的营养价值有哪些
黑芝麻与白芝麻营养区别是什么
黑芝麻营养价值及功效 多吃黑芝麻极有益处
黑芝麻的食用价值和食用方法
西柚的营养价值
蛹的营养价值
胡麻的营养价值有哪些
麻辣鱼的做法-麻辣鱼的营养价值
鲳鱼的营养价值
麻糖的做法-麻糖的营养价值
芝麻营养价值高
特大灵芝像人脸 灵芝的营养价值
葛的营养价值
女人吃灵芝的好处 灵芝的营养价值
橘子的营养价值
海带的营养价值
芝麻酱的营养价值与好处分别有哪些
虾的营养价值
红菱的营养价值