如何避免遭受滥用维生素之害?
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时下,滥服维生素的现象较为普遍。有的人把鱼肝油、AD强化奶当补品给老年人和儿童长期服用;也有的人听说维生素C能防感冒、抗癌而大剂量服用;有些家长听医生说孩子缺乏某种维生素后,便大量购买,无节制地让孩子服用;还有一些女性获悉维生素E能柔嫩肌肤,便将其当成美容品,不间断地服用;特别是一些家长将含有各种维生素的糖果、饼干、饮料让孩子随意服用,这些做法都有可能造成维生素在体内大量蓄积,导致不良后果。
为避免遭受滥用维生素之害,人们必须注意以下几点:
一是要增强药害意识,切不可把维生素当作“安全”药、“营养品”随意给老人、儿童、孕产妇及其他人群经常服用。维生素缺乏固然对健康有害,但也并非补得越多越好。
二是是否缺乏维生素,应当由医生诊断,不能凭一知半解,自以为是地随意购买、服用。
即使缺乏某种维生素,服用的剂量、疗程也应当遵照医嘱进行。如佝偻病患儿服用鱼肝油似乎并不为错,其实不然,因为佝偻病患儿仅缺维生素D,而鱼肝油中维生素A的含量是维生素D的10倍,用鱼肝油治疗佝偻病必然会导致维生素A中毒。轻度维生素缺乏症,通过选择性地食用某些蔬菜、水果就能得到纠正。三是不可轻信广告宣传。有些大众媒体的介绍言过其实,很容易误导消费者。四是不能让孩子长期食用含同一种维生素的食品。
吴女士前些日子因感冒使用抗生素发生药物过敏,入院后医生给她使用了激素治疗。经过一段时间的治疗,吴女士病情好转,不久就病愈出院了。出院时医生给她开了一些药带回家,叮嘱她还要减量服用一段时间,因为激素类用药不能骤停。据医生介绍,有些药物疗效显著,但在疾病治愈后突然停药是不恰当的,应逐渐减量,慢慢停下来,让机体有个适应的过程,否则会产生一系列严重的不良反应,甚至会使病情加重导致死亡。为此,专家建议服用下列药物的病人不能骤然停药:
心血管药长期服用心得安的病人,如见效后突然停药,会使反跳性交感神经过度兴奋而诱发甲状腺机能亢进、心律失常,引起比用药前更为严重的心绞痛发作,甚至发生急性心肌梗塞而导致猝死。
长期服用硝酸甘油类药物的冠心病患者,突然停药可引起动脉痉挛、可诱发心绞痛。突然停用降压药可乐安、甲基多巴,会造成血压在短期内骤升,并伴有失眠、头晕、头痛、震颤、视力模糊、颜面潮红等症状,严重者可导致血管破裂而死亡。
骤停抗心律失常药奎尼丁、利多卡因,可引起严重的心律失常,甚至诱发心房纤颤。
镇静安眠药长期服用安定、安宁、去甲羟安定、舒乐安定、硝基安定、利眠宁、水合氯醛、导眠能等药,如果病人骤然停药,就会出现焦虑、失眠、易激惹、兴奋、震颤、肌肉抽搐、头痛、胃肠功能失调与厌食、感知过敏、幻觉妄想、癫痫发作、谵妄等症状。
抗癫痫药癫痫是一种需长期服用苯妥英钠、苯巴比妥等药物治疗的疾病,即使病情有所好转,也需要继续服药1~2年,以防复发。若骤然停药,会导致癫痫频频发作,甚至出现癫痫持续状态。在用药期间如改用其他新药,原用药也不可骤停,要与新药同时服用一段时间后再逐步减量,待到病情完全控制后,方可完全停药。
抗抑郁药长期服用抗抑郁药丙咪嗪,突然停药,会出现恶心、呕吐、眩晕、头痛、肌肉痛、焦虑等症状。
激素类药物长期应用强的松、地塞米松、氟美松等肾上腺皮质激素类药物,会使病人肾上腺皮质的功能下降,皮质激素分泌功能受到抑制。当骤然停药,会使腺体激素分泌“青黄不接”,造成体内皮质激素严重缺乏,使病症呈“反跳”现象而加重病情,甚至发生休克而死亡。
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