预防青光眼多吃蜂蜜和粗粮
本文已影响5.32K人
本文已影响5.32K人
青光眼对于患者的危害很大,常常会在不知不觉中让患者失明,因此被称为“视力的小偷”。对于青光眼,预防是关键,那么,在平时的生活当中,除了要学会卫生用眼、避免视疲劳之外,再辅以饮食的保健就显得非常重要:
1、吃蜂蜜有效预防青光眼
蜂蜜属于高渗剂,口服蜂蜜后,血液中的渗透压就会升高,于是把眼内多余的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。除此以外,西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用,老年人适当多吃些,对身体大有好处。
2、多吃粗粮可防青光眼
青光眼患者应增加粗纤维食物,多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等抗氧化物食品,如新鲜蔬菜、水果、适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多食用黄花菜、佛手、桂圆、红枣、枸杞子、童子鸡、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补益肝肾的食品。
太常吃粗粮竟也会引发肥胖 粗粮并不是吃越多越好
避免过劳 九招预防青光眼
吃粗粮要因年龄段而行 不宜多食粗粮的人群
青光眼的饮食预防指南
10招教你怎么预防青光眼
粗粮虽好 不要贪吃 粗粮吃太多也有坏处
粗粮不可随便吃,哪些人不宜过多食用粗粮?
养生秘术 多吃粗粮杂粮多做运动
青光眼有什么预防方法
女性每周吃1~2次肉可预防青光眼
青光眼的早期症状及预防 青光眼是怎么引起的
预防青光眼的四个方法
青光眼常见的四大诱因 生活中如何预防青光眼
青光眼常见类型及预防方法
吃了这种蜂蜜 多人中毒 蜂蜜别乱吃
吃粗粮能降血糖吗 吃粗粮的好处和坏处
如何科学有效预防青光眼
生活中如何预防青光眼
2020年中国将有2100万青光眼患者 青光眼如何预防
青光眼的预防及护理方法
多吃粗粮有助减肥 粗粮减肥食谱推荐
喝粗粮饮料等于吃粗粮吗
预防青光眼 需注意七点
头上布满6万蜜蜂 如何预防蜜蜂蛰伤
吃什么能预防糖尿病 儿童多吃粗粮面包
粗粮让减肥又快又健康 吃粗粮为何有利于减肥米饭中加粗粮营养又减肥吃粗粮减肥注意的误区
吃粗粮可以减肥吗:你知道粗粮怎么吃最减肥吗?
晚春养生注意防病多吃蜂蜜
大肠癌的有效预防方法多吃粗粮好
绿茶竟能预防青光眼 青光眼患者的饮食宜忌
多吃香蕉有助预防中风 蜂蜜是老人的牛奶
如何预防蜜蜂蛰伤? 预防蜜蜂蛰伤的三个方法
常见的伪粗粮有哪些?什么人不适合吃粗粮?粗粮吃过多的坏处