高血脂和胖瘦有无关系
本文已影响1.79W人
本文已影响1.79W人
高血脂对人们健康的危害非常大,由高血脂导致的心脑血管疾病已经成为人们健康的“致命杀手”。那些有家族遗传、肥胖、长期热衷于高油脂、高胆固醇食物的人群,最容易患高血脂。另外,缺乏睡眠、运动,或者长期工作紧张、吸烟饮酒的人,也需要格外注意。值得一提的是,轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉,但没有症状不等于血脂不高,定期检查血脂很有必要。
瘦人就不会得高血脂了?
高血脂绝对不是胖人的“专利”,人人都有可能得高血脂。但因为每个人的生活习惯、饮食习惯、运动习惯都不相同,再加上遗传等因素的影响,大家患病的风险系数不一样。一般情况下,高血脂的发病率随着年龄的增加而有增高的趋势,患者以45~60岁的成年人为主,其中以中年的男性居多,中年以后的女性患者也不少,就目前临床检测数据显示,年轻人也有明显增加的趋势。
更年期女性易患高血脂
卵巢分泌雌激素具有改善血管弹性、降血压使血管不易硬化和阻塞的功效。但是,更年期女性卵巢功能衰退,雌激素分泌不足,致使女性体内胆固醇升高,高密度脂蛋白反而会降低。所以,更年期女性很容易发生动脉粥样硬化。因此,停经后的女性患心脏病的几率会明显上升。同时,过了更年期,女性患高血压、糖尿病、血脂异常。
哈佛大学公共卫生学院的一项研究显示,如果女性能多参加运动,尤其是快走可以有效预防更年期高血脂的发生。快走是更年期女性最应坚持、效果最佳的运动。所谓快走,即在12分钟内走完1公里。如果女性能每天坚持快走,就不会出现突发中风或患上心脏病,高血脂等病症。
高血脂偏爱四类人群
1、工作压力大、精神紧张人群 他们无暇顾及饮食起居和健康,由于寒冷,身体免疫力和抵抗力会降低,而此时血黏加重、血管收缩加大,就会引起高血脂。
2、熬夜、烟酒过度、生活无规律者 平常烟酒过度、懒于运动、脂质代谢紊乱,导致脂肪堆积,容易出现脂肪肝和高血脂。
3、体型肥胖、长期高糖饮食者 频繁应酬,过多地摄入饱和脂肪,导致血液中甘油三酯、胆固醇含量过高,出现高血压、高血糖、高血黏、动脉粥样硬化。
4、患有高血压、糖尿病等其他疾病的人群 有高血压等其他冠心病危险因素者;甲状腺机能低下、糖尿病等疾病的,若没有良好的控制,高脂血症将伴随一生。
高血脂必吃的六款降血脂药粥
高血脂危害多 预防血脂高要管住嘴
血脂高喝什么茶可以降血脂呢
血脂高有哪些身体表现
男子血脂高现乳白色血液 血脂高吃五种食物
贫血跟胖瘦有关系吗?贫血跟月经有关系吗?
高露和高圆圆什么关系?谜之相似并无关系
高血脂常吃八种食物降血脂
远离高血脂 降血脂的最好方法
高血脂有哪些诊断方法
高血脂能吃什么 高血脂患者饮食宜忌
血压高跟胖有关系吗 肥胖和高血压密切相关
高血脂吃什么中药降血脂
高血脂食物禁忌有哪些
高血脂不能吃什么 高血脂饮食禁忌
如何预防高血脂 高血脂的预防方法
哪些指标看出血脂异常?高血脂的症状有哪些
天天吃快餐易得高血脂 高血脂自我判断
高脂血如何治疗?高血脂的泡脚疗法
陈奕迅和王祖蓝的关系,王祖蓝和陈奕迅有血缘关系吗
肥胖和7种皮肤病有密切关系 赶紧减肥!
睾酮治疗和血栓无关联
降血脂 血脂高中医药茶来调理
新生儿黄疸高和母乳有关系吗
高血脂有哪些食疗方法?
血脂过高危害大 如何降血脂
血糖和血压有关系吗 血糖和血压有关系的吗
高血脂的症状 血脂含量变高的原因
狼人和吸血鬼的关系是什么:没有关系(影视作品是宿敌)
孕前高血脂
高血脂食疗
体虚人群易得高血脂 血脂高吃什么好
高血脂的征兆有哪些呢