日常饮食预防脂溢性皮炎
本文已影响2.06W人
本文已影响2.06W人
脂溢性皮炎又称脂溢性湿疹,是发生在皮脂腺丰富部位的一种慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病。本病多见于成人和新生儿,好发于头面、躯干等皮脂腺丰富区。脂溢性皮炎的发病可能与皮脂溢出、微生物、神经递质异常、物理气候因素、营养缺乏以及药物等的作用有关。治疗脂溢性皮炎,注意饮食是有必要的。
一、预防脂溢性皮炎的日常饮食
1、改变饮食习惯,调整消化道功能,保持毛囊皮脂腺口的通畅,利于皮脂物质的排出,减轻毛囊皮脂腺炎症。
2、饮食中要注意控制脂肪量,脂肪不宜过多,否则会加重症状,每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。少吃甜食,因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。
3、适当给予高蛋白饮食,因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。
4、吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物要适量多吃,猪肝、胡萝卜、蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。
5、缺锌也可产生脂溢性皮炎,应在膳食中补充含锌高的食物,如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等,以纠正人体内锌含量相对不足。
6、避免高碘饮食,因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞,要控制海带、紫菜等海产品的摄入。
7、多吃含维生素C、B1较丰富的食物,如新鲜蔬菜、水果等。适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物,对脂溢性皮炎大有益处。
二、预防脂溢性皮炎的中医偏方
对潮红、渗液、油性和干性结皮炎可以清热、凉血、解毒、利尿为治则;仅有痒而无渗出时,以养血、润燥、祛风、清热为治则。
1、薏苡仁红缨粥
薏苡仁、萝卜缨、马齿苋各30克。将上三味洗净,萝卜缨和马齿苋切碎,加水适量,煮粥,每日1剂,1个月为1个疗程。具有清热利湿功效。适用于脂溢性皮炎等症。
2、大枣猪油汤
大枣100克,生猪油60克。将大枣生猪油放入锅内加适量水,煮熟食用。每周3次,12次为1个疗程。具有祛风清热,养血润燥功效。适用于干性脂溢性皮炎等症。
慢性胃炎和十二指肠炎日常饮食禁忌有哪些
预防咽炎的日常九件事
老爷爷突发脑溢血 日常三招能预防
女性如何预防盆腔炎 饮食要注意哪些
司机日常如何预防肝炎
日常多喝水预防膀胱炎
两类女性易患乳腺炎 饮食预防效果好
【图】防癌食品排行榜 预防癌症从日常饮食习惯做起
面部脂溢性皮炎怎么办?春季护理有四点
日常牙周炎要怎么预防
慢性胃炎怎么办 支招如何饮食预防胃炎
脂溢性皮炎症状 怎么预防
日常预防口腔癌的3个饮食方法
6大饮食疗法助你预防萎缩性胃炎
皮脂溢性皮炎怎么办
如何预防急性胃炎?日常养胃试试5款食疗
染发也可致皮炎 如何预防染发性皮炎
预防乳腺增生要低脂饮食 如何饮食防乳腺增生
预防口角炎的饮食方法
怎样预防舌癌 日常饮食要科学
脂溢性皮炎怎么预防 9种有效预防脂溢性皮炎
节律性饮食 九种预防肠胃炎的方法
日常预防糖尿病 健康饮食很重要
日常+饮食二合一护理过敏性鼻炎
关节炎预防及常用药简介(图文)
这些人谨防高血脂症 日常饮食怎么调理
预防男人早泄 日常饮食得把关
日常要如何来预防高血脂
什么是首饰皮炎 怎样预防首饰皮炎
预防高血脂的饮食原则
预防男人脂肪肝的八大饮食
预防老年人白内障 日常饮食很关键
高血脂预防:从日常生活做起