高龄孕妇如何顺利生育?
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1、放松心情,顺利度过孕早期。
早期怀孕时会出现恶心和呕吐,特别是在早上,尤其是刷牙的时候,会有恶心出现,直到12周左右会减轻很多。由于这是正常的孕吐现象,不必惊慌,放松心情,知道这是胎儿 在给你传递信息:“妈妈,我存在了。”平时少吃多餐、少碰油腻、油脂多的食物,减少胃肠的负担。若仍呕吐得非常厉害,无法进食导致脱水、电解质失调,应该看医生诊治,积极输液治疗,并服用维生素B6,以保护胎儿中枢神经系统的发育。
2、认真服用叶酸。
当准备怀孕或没避孕有可能怀孕时,作为高龄孕妇都要自觉的口服叶酸,避免胎儿神经管 畸形,一旦知道怀孕后要继续坚持服用叶酸。
3、遵医嘱,定期进行围产保健:
按我国围产保健规定孕期起码要进行13次产检,每次产检都有不同的内容及含义,通过产前检查 保护孕妇和胎儿的健康发育。
(1) 怀孕后应及时到医院听从医生的指导,在孕12周前到医院建立围产保健档案,了解身体各器官是否适于怀孕,如有不适于怀孕的现象,应果断终止妊娠。
(2) 当胎儿发育至22周后可以通过B超对胎儿做大体畸形筛查,了解胎儿的器官是否发育正常,如有异常,影响胎儿继续发育或致死性畸形,则应在孕27周前终止妊娠。
(3) 我国对于孩子是否有先天畸形 在孕期要经过几次筛查,第一次是在孕15周到20周时进行的唐氏综合症筛查,主要筛查染色体畸形的胎儿,包括21-三体,18-三体的胎儿,这种胎儿智力低下 ,先天愚型没有生活能力,终生不能创造财富,成为家庭和SHEHUI的沉重负担,因此当发现唐氏筛查处在高风险时,应该立即进行羊水穿刺,做胎儿的染色体核型分析,如为异常核型应果断引产。
(4) 一般到24周左右应该进行糖尿病筛查,并指导孕期饮食,避免患妊娠期糖尿玻其实怀孕后就应认真控制糖分的摄入,以免做糖筛时出现超标。
(5) 到孕末期,应增加检查的密度,了解胎儿的器官是否发育正常,羊水、脐带、胎盘发育是否正常,不断监护胎儿的正常发展直至分娩。
4、预防妊娠并发症
高龄孕妇尤其在孕期要注意控制糖和盐的摄入,孕期尽量少吃甜食,不喝饮料,控制米饭馒头、面包饼干的入量,以免患妊娠期糖尿玻同时孕期应吃清淡,避免饮食过咸,盐摄入过多易于患妊娠期高血压综合征,当发生高血压时,发生血管痉挛,会影响胎盘的血流量,使胎儿不能从母亲那里得到更多的养料和氧气来发育,而母亲则因为高血压而造成颅压升高出现头疼头晕,以至发生子痫,危害母婴生命安全。
5、心情愉快
高龄孕妇怀孕后会带来许多焦虑情绪,如早孕反应 的痛苦,恐惧先兆流产,害怕胎儿畸形,对怀孕后出现的各种现象忧心忡忡,过度敏感委屈情绪,多疑而怕老公对自己不好,怕怀孕后耽误了自己的事业等等。这许多焦虑情绪。
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