治疗失眠经济有效有三招
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有些朋友是长期失眠,尝试了很多方法都没有缓解,而一些小偏方对于治疗失眠是既经济又能有效。
方法一:中药小偏方
药方:女贞子、五味子、石莲子、炒枣仁、朱砂。
吃法:朱砂和其余四样分开吃,先用药引子黄酒送服朱砂(用量应按医嘱),再将前四样放在一起熬成汤药服用。
方法二:经络治疗法
可以找具有养生指导师资格证的医师用经络治疗法来治疗失眠,不用打针,不用吃药。方法特别简单,就是疏通经络,俗话说,经络畅通,百病不生嘛。失眠肯定是身上哪里的经脉不通了,只要疏通疏通,就能治好失眠。
方法三:针灸疗法
运用针灸治疗法也可以治疗失眠。可以到中医院,用针灸治好了失眠。在针灸治疗失眠的同时,每天晚上睡觉前用温水泡脚,喝一杯温的酸牛奶。泡脚到身上微微出汗最好,泡完后马上上床睡觉,这样配合着治疗,一个月左右就治好了。
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