生活方式不好会引发糖尿病吗
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在现代社会中,很多疾病都在威胁着人们的身体健康。糖尿病就是其中是非常普遍的一种,而且糖尿病的发病率很高,平均十个人中就会有一个患者。糖尿病之所以如此普遍,与人们的生活方式存在很大的关系。以下介绍的就是糖尿病的病因。
1、饮食结构不合理。人们的生活水平越来越高,但是很多人的饮食结构却越来越不健康。餐餐精米白面,顿顿大鱼大肉,肉蛋奶吃得过多,粗粮、蔬菜吃得太少,高热量、高脂肪、高蛋白饮食使糖尿病队伍空前壮大。
2、生活方式不健康。很多人的生活方式都是不健康的,这很容易导致糖尿病的发生。人们的健康保健知识滞后,餐餐肥甘厚味,出门以车代步,加上热量摄入过剩,运动量严重不足,以及生活节奏快,工作压力大,心理应激增加,这些因素均可诱发或加重糖尿病。
3、肥胖。肥胖可引发各种疾病,糖尿病是其中的一种。肥胖者体内的脂肪总量增加,而脂肪细胞表面的胰岛素受体数目减少,使之对胰岛素的敏感性降低,最终发生糖尿病。据调查,有60%~90%的成年糖尿病病人都属于肥胖体型。
这些都是糖尿病的病因,可见糖尿病与现代人们的生活方式和习惯有很大的关系,主要是现在很多人不注意饮食,营养过剩,再加上抽烟喝酒过于频繁,平时很少运动,就很容易导致身体出现各种问题。所以预防糖尿病要从改变生活方式做起。
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