骨感女孩小心骨折
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人们早就知道肌肉的状况与骨骼的生长有关,但是对脂肪与骨骼的相关性并不了解。新近发表在《临床内分泌及代谢性疾病杂志》的一项研究显示,脂肪在骨骼,特别是在女性骨骼的形成中同样重要。
这一项超过4000名15岁的年轻人参加的研究表明,脂肪含量高者往往骨骼更粗大强壮,这一关系在女性身上表现得特别显著。例如,一个主要衡量指标显示,对于女性每增加5千克脂肪,胫骨的周径就增加8%。因为女性机体比男性机体的脂肪含量高,这些发现提示脂肪在女性的骨骼发育中起着重要作用。塑造强健的骨骼对于年轻的女性尤为重要,因为她们比男性发生骨质疏松的风险高3倍,发生髋骨骨折的风险高2-3倍。
研究者说,年轻女性不要过分追求苗条,因为过瘦可能增加骨质疏松的风险
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