如何护理宝宝度过黄梅天
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梅雨,又称黄梅天,指中国长江中下游地区、台湾、日本中南部、韩国南部等地,每年6月中下旬至7月上半月之间持续天阴有雨的自然气候现象。由于梅雨发生的时段,正是江南梅子的成熟期,故中国人称这种气候现象为“梅雨”,这段时间也被称为“梅雨季节”。梅雨季节里,空气湿度大、气温高,衣物等容易发霉,所以也有人把梅雨称为同音的“霉雨”。 梅雨季节过后,华中、华南、台湾等地的天气开始由太平洋副热带高压主导,正式进入炎热的夏季。
入梅后,气温升高、阴雨绵绵,一些疾病会威胁宝宝的身体健康,例如霉菌感染、过敏性疾病、细菌性痢疾等,与此同时,天气潮湿,如果经常打开窗户的话,整间屋子都会变得湿漉漉的,到处都是水滴,并且食物容易变质,一不小心吃下去还会引起食物中毒。
黄梅天3大“黄毒”
1、疾病入侵
入梅后,气温升高、阴雨绵绵,可能威胁宝宝的疾病包括:
霉菌感染,是指真菌引起皮肤癣病。真菌特别喜欢温暖潮湿的环境,它们过度繁殖,就可能会引起脚癣、手癣等,使人又痛又痒。
过敏性疾病,指的是过敏性支气管炎、支气管哮喘、花粉病、皮炎等疾病。在湿热环境中,通风很差,一些过敏源,如霉变物质,会通过各种渠道引发疾病。
细菌性痢疾,黄梅天里,食物容易发霉变质,宝宝肠胃功能本来就弱,如果吃了不洁、变质食物,会引起细菌性痢疾,甚至食物中毒。
2、潮湿“入侵”
大家都知道,家里需要经常开窗通风。可是,如果在黄梅天窗户大开,情形就不妙了。不仅墙砖、地砖变得潮乎乎,连镜子都会出汗呢!
因为潮湿,住在底楼的人家最为遭殃,什么东西都有可能长霉;如果雨一直不停,很多户外活动,如:散步、到儿童乐园玩耍等,都被迫取消了,小宝宝怎么会觉得舒服呢?
3、气压抑制
受到“梅雨带”的影响,长江中下游地区一直被低气压控制着,使人的心脏负荷加重,植物神经功能紊乱。望着窗外的雨,宝宝也会觉着没劲,甚至莫名地不开心。#p#副标题#e#
3招应对“黄梅天”
一、疾病对抗全方位
1、注意个人卫生
不注意个人卫生,会使霉菌有机可乘。大人感染霉菌,也可能通过接触途径,传染给孩子。所以,大人和孩子都要讲卫生,养成良好的卫生习惯。一旦发现感染症状,一定要及时治疗。
2、把好“病从口入”关
在梅雨季节要特别保管好食物;容易霉变的食物,要及时放入冰箱;尽量吃新鲜的食物,从冰箱里取出来的隔夜食物,吃前最好是用明火烧熟煮透。
3、创造良好居家环境
我们的聪明妈妈很能干,如果能动员小宝宝,一起帮着收拾屋子,如整理玩具、叠叠衣服等,家里整洁、干净了,妈妈和宝宝的心情自然也会好很多。更重要的是,保持玩具的清洁,不给病菌入侵的机会。
另外,家人的衣物得认真清洗、妥善贮存。真菌和蛀虫虫卵是引起衣物霉蛀的“罪魁祸首”,它们在潮湿季节迅速繁殖后,会把衣物“咬坏”。因此,防霉防蛀的关键是将衣物洗涤干净。至于妈妈的高档衣物,必要时可以送到专业干洗店处理。
使用樟脑精等防霉防蛀剂,可以杀死蛀虫虫卵,是贮存衣物的“好帮手”。通常的做法是,把防霉防蛀剂吊挂在衣物上方约10厘米的地方,以便其中的有效成分充分挥发作用。
4、季节养生
适当的身体锻炼很有益,能够帮助宝宝将体内的湿气和热量散发出来。如果雨停了,尽量带孩子去室外走走,散步的运动量不要大,宝宝身上稍微有点出汗,就可以了。
芒种过后,昼夜温差变大,白天出太阳,或者中午的时候,人会觉得很热,容易出汗。所以,衣衫要勤洗勤换。
出汗和锻炼以后,要常洗澡,这样可以使皮肤疏松,发泄“阳热”。但是切记,在出汗时不要立即洗澡。出汗后半小时至一小时,才能给宝宝洗澡。#p#副标题#e#
二、与潮湿“过招”
1、去湿与换气
梅雨天气里,保持室内空气流通很重要,必要时可以通过去湿、换气,来营造干燥、清洁的环境。
家用空调通常都有去湿或者换气功能,是首选的去湿设备。如果气温较高,可以选择制冷功能,但是工作时间应有所控制,可以根据环境温度,选择定时2小时左右。
如果家中还没有安装空调,市面上的一些产品,如:负离子发生器、空气净化器等,都能起到换气的作用,为宝宝提供清新安全的空气。
2、换洗与熨烫
黄梅天里洗的衣服,即使已经由洗衣机甩干,也晾了好几天,用手摸上去,仍然是潮潮的。衣服不换洗不行,家里也没有带烘干功能的洗衣机,怎么办呢?
一种办法是晾在室内,用空调“吹”干;另一种法子,就是用熨斗熨干。但是,这两种方法不能杀灭衣物中的虫卵或真菌,因为衣物无法干透,更容易引起衣物霉变。最好是抓紧天气偶然晴好的时候,把它们晾出去晒晒太阳。
3、防备在先——为宝宝准备专用雨具
现在的年轻妈妈,即使在下雨天也不爱穿雨鞋。可是,宝宝不一样,他们抵抗力弱,风、湿、寒等邪气最喜欢找宝宝“下手”。
幼教老师提醒妈妈:在阴雨的天气里,有必要为孩子准备好雨具、雨鞋。一件大小合身、质量好的雨衣,能为宝宝遮风挡雨;一双和脚的中筒或低筒雨鞋,能使他们的小脚丫不被打湿。雨鞋是橡胶制品,穿着时间长了,难免闷坏小脚丫,所以,当孩子到幼儿园后,家长最好能为他们替换防滑的跑鞋。另外,准备一条干毛巾,帮他们擦拭一下被雨水飘湿的头发。#p#副标题#e#
三、黄梅天可以多给孩子吃点“苦”
对日常食品中酸、甜、苦、咸等各种味道,大多数孩子喜欢甜食,而对于苦味食品较反感。殊不知,这其中的苦味对孩子是大有益处的,家长不妨多给孩子吃些“苦”。
苦可增进食欲:苦味以其清新、爽口的味道刺激舌头上的味蕾,激活味觉神经,在增进唾液分泌的同时刺激胃液和胆汁的分泌,从而能增进食欲,促进消化,对增强体质有益。
苦可通便排毒:中医认为,苦味属阴,有疏泄作用,对于由内热过盛引发的烦躁不安有泄热宁神的作用,体内毒素随大、小便排出体外,使孩子不生疮,少患其它疾病。
苦可清心健脑:苦味食品可泄去心中烦热,具有清心作用。泄热、通便、排毒也会使头脑清醒,使大脑更好地发挥功能。
含有苦味的食品以蔬菜和野菜居多,如莴苣、生菜、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶、苔菜等。在干鲜果品中,有杏仁、桃仁、黑枣、茶叶、薄荷叶等。在粮食和豆类食品中,有糯米、荞麦、大豆豉等。另外,还有食药兼用的五味子、莲子芯等,用沸水浸泡后饮用为宜。五味子适于四季,冬春季饮用更好。莲子芯最适于夏季饮用。
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