家长注意!宝宝便秘阻碍营养吸收
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宝宝肚子摸上去硬硬的,鼓鼓的时候,妈妈要警惕了!这是宝宝便秘了!宝宝肠胃很娇弱,消化系统还未发育完善,常常被便秘、上火等毛病困扰,一不小心不健康的肠胃就会影响营养消化吸收,甚至影响宝宝一生的生长发育。所以当宝宝出现便秘现象时,家长要及时帮宝宝排便哦!
如何判断宝宝是否便秘
1、观察 宝宝的肚子:观察宝宝的肚子,如果看起来比平时偏大、偏鼓,在肚子左下部分有硬硬的结块,很可能就是便便滞留在宝宝体内了。
2、 观察宝宝的情绪:宝宝胃口变差了,拉粑粑时还又哭又闹,便便是颗粒状的,那就说明是上火便秘啦!便秘上火就说明宝宝营养的消化吸收有问题。这时候,爸爸妈妈要注意给宝宝降降火,饮食清淡些,吃奶粉的宝宝,应选择不上火的奶粉。
如何赶走便秘?
1、 要让宝宝吃饱。母乳喂养时,妈妈们每天都要吃适量的鱼、瘦肉、鸡蛋等高蛋白食物,保证奶水充足,但也不要过量哦,不然乳汁蛋白浓度增高,容易导致宝宝便秘。宝妈们要多吃点蔬菜水果和粗粮,保证营养均衡。
如果母乳不足,可以给宝宝喝奶粉,奶粉不是越浓越好哦!奶粉冲调得太浓,宝宝喝了容易导致上火便秘。所以妈妈掌握正确的冲调方法很重要!
2、 选择正确不上火的奶粉。想让宝宝娇嫩的肠胃舒服,爸爸妈妈要选择有助于宝宝消化吸收的奶粉。宝宝的生长需要大量的蛋白质,可是很多奶粉经过多次高温加工,蛋白质发生了聚合和糖化反应,变成了质地紧密的大分子,不仅营养大大贬值了,还会导致宝宝上火便秘。宝宝的肠道需要消耗很多时间来吸收大分子,营养打折不说,吸收更是跟不上了。大分子在体内滞留时间一长,就会让宝宝的便便变得又干又硬,导致宝宝出现便秘现象。
加热工序少的奶粉更适合宝宝,天然营养的蛋白质“小分子”非常好消化吸收,大大降低了宝宝肠道的工作压力,增加肠胃耐受性。(小分子特指低糖化、低聚合的蛋白质反应物。)
宝宝出现便秘症状,一定要及时处理,否则影响了宝宝对营养的吸收消化,宝宝会出现营养不良的问题!声明:本文结合《明白了妈》相关视频内容所写,如有侵权请联系删除。
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