06个月宝宝的辅食吃什么
本文已影响2.73W人
本文已影响2.73W人
时间:0-4个月 内容:食谱
酸奶
制作难易指数:★★★
适合对象:适用于新生儿宝宝,对于腹泻、消化不良小儿尤为适宜。
原料:牛奶、食用乳酸或橘汁
制做方法:将牛奶煮沸、冷却,将食用乳酸浓度稀释为40%,缓慢地滴入牛奶中。每滴一滴搅拌1次,使其均匀混合。每100毫升加7-8滴(0.5毫升)乳酸。如果没有食用乳酸,可用橘汁或者西红柿汁代替,每100毫升鲜牛奶加6毫升橘汁。加酸后不能将牛奶煮沸,加酸速度不能太快。酸牛奶配制后应及时饮用。
厚奶
制作难易指数:★★★
适合对象:可用于呕吐婴儿,也可用于3-4个月婴儿添加辅食。
原料:牛奶、奶糕糊或藕粉或面粉糊
制作方法:将牛奶煮沸后,在100毫升奶中加3-10克奶糕糊,或藕粉、面粉糊,再加5克糖,搅匀即成。
菜名 :蔬菜猪肝泥
原料:切碎的猪肝8克,切碎的胡萝卜4克,切碎的菠菜2克,白酱油4克,牛奶5克。
菜的制作
把胡萝卜煮软研碎,把菠菜叶加少许盐煮后切碎,然后和切碎的猪肝、胡萝卜泥一起放入锅内,加入白酱油后用微火煮,停火前加入牛奶。#p#副标题#e#
菜名 :鸡肉菜汤
原料:鸡肉末4克,切碎的葱头4克,鸡架汤少许
菜的制作
把鸡肉末放容器内研碎至光滑为止,然后把鸡肉、碎葱头一起放入锅内,并加入鸡架汤煮成粘稠状。#p#副标题#e#
初期简易辅食食谱(4-6个月)
1、五谷根茎类食物中,最好先由米糊或麦糊开始喂,当宝宝适应米糊后,再尝试其他的食物。
2、尽可能选用新鲜的蔬菜、水果,制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。
3、选择有带皮的水果种类,以及受农药污染与病原感染机会较少的水果,例如:柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。
每日建议食用量
食物类别 食物名称 一天食用量
五谷根茎类 米糊或麦糊 3/4-1碗
蔬菜类 胡萝卜、菠菜等菜汤 1/3-2/3茶匙
水果类 橘子、苹果、葡萄等稀释果汁 1/3-2/3茶匙
蔬菜类简易制作
菜汤——将深绿色、黄红色的蔬菜,例如菠菜、胡萝卜等,洗净、切碎、加少放水煮开,放至稍凉将汤汁倒出即可。
菜泥——选择嫩叶蔬菜如菠菜、青江菜,或纤维少的南瓜、马铃薯等,洗净切小段或小块,加水煮熟后,捞出置于碗中,用汤匙刮下嫩叶或压成泥状即可。
水果类简易制作
果汁——柳丁、橘子;对切成两半后压汁。喂食前加入等量的冷开水稀释。
葡萄、番茄:洗净后以热开水浸泡2分钟,去皮以干净的纱布包起来,用汤匙压出汁。
香瓜、西瓜:用汤匙挖出果肉后,以干净纱布包住压汁。
果泥——挑选果肉多、纤维少的水果,例如:香蕉、木瓜、苹果等,洗净去皮后,用汤匙挖出果肉并压成泥状即可。#p#副标题#e#
初期简易辅食食谱
苹果泥
材料:苹果——半个
做法:
1、将苹果洗净、去皮、切半。
2、用研磨板磨成泥状,盛在碗中即可。
蔬菜泥
材料:绿色蔬菜——10克 牛奶——2汤匙 玉米粉——1/5-1/4小匙
做法:
1、将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后,磨碎、过滤。
2、取1中10-20克与少许水至锅中,边搅边煮。
3、快好时,加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水,继续加热搅拌煮成泥状即可。
乌龙面糊
材料:乌龙面——10克 水——1/2杯 蔬菜泥——少量
做法:
1、乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。
2、煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂,煮开。
3、起锅后加入少量蔬菜泥即可。
宝宝辅食 10个月宝宝辅食食谱推荐
6个月宝宝辅食吃什么 附三款营养辅食
六个月的宝宝辅食:6个月宝宝辅食应如何添加
宝宝不吃辅食怎么办
五个月宝宝辅食
8个月宝宝辅食吃什么 8个月宝宝营养计划
宝宝辅食 6个月宝宝辅食食谱推荐
宝宝辅食 12个月宝宝辅食食谱推荐
5个月宝宝吃什么辅食可以补钙
10个月宝宝吃什么 推荐这些辅食
6个月以上宝宝辅食吃什么 怎么给宝宝添加合适的辅食
6个月的宝宝吃什么辅食 推荐这几种
12个月宝宝辅食吃什么好 推荐3款辅食食谱
七个月宝宝辅食怎么吃 吃什么好
宝宝辅食 5个月宝宝辅食食谱推荐
宝宝辅食 9个月宝宝辅食食谱推荐
九个月宝宝可以吃什么辅食 九个月宝宝的食谱推荐
七个月宝宝辅食
7个月宝宝吃什么辅食补钙
412个月的宝宝辅食
宝宝辅食 8个月宝宝辅食食谱推荐
4个月宝宝可以吃什么辅食
六个月宝宝辅食食谱 六个月宝宝辅食吃什么
9个月宝宝适合吃什么辅食
宝宝辅食 11个月宝宝辅食食谱推荐
宝宝辅食 4个月宝宝辅食食谱推荐
8个月宝宝可以吃什么辅食
宝宝辅食 7个月宝宝辅食食谱推荐
六个月宝宝辅食食谱 六个月辅食吃什么
九个月宝宝辅食
八个月宝宝辅食
辅食添加指南之6个月宝宝吃什么辅食好
宝宝吃辅食几个月开始吃 宝宝吃辅食容易便秘怎么办