梨汁有润肺止咳的功效 梨汁的10大食用禁忌
本文已影响8.61K人
本文已影响8.61K人
人们除了一日三餐外,为了保证身体健康有活力,平时还会食用一些水果比如香蕉、苹果、梨等等。其中梨子这种水果不仅美味多汁,还含有多种营养物质,可以为人体提供各种营养。对于水果梨的食用不仅可以直接食用,还可以煲汤蒸食,另外将梨榨成梨汁不仅美味,还有很多功效和作用,下面和大家一起来看看吧。
梨汁的功效与作用
1、有润肺止咳的功效
梨子性凉,可以清热,还能够润肺止咳。将梨子榨成梨汁后饮用,可以有效缓解咽喉部位的疼痛,还能去除喉咙的痰,对热症所致的咳嗽有极好的疗效。同时,痰少的干咳症状也可以通过饮用梨汁来达到润喉止咳的功效。
2、有降低胆固醇的功效
梨籽当中含有木质素,这是一种不可溶的纤维,却会在进入人体肠道的时候溶解,和肠道里面的胆固醇结合之后,经由膀胱排出体外。因而梨籽可以降低体内胆固醇的,将梨子削皮后切片,保留里面的梨籽,放入榨汁机中榨汁。经过物理打碎后,梨籽当中的木质素并不会消失,而是会完好地存在于梨汁当中,通过饮用含有梨籽的梨汁,就可以降低胆固醇的含量了。
3、有预防骨质疏松的症状
梨籽当中除了含有木质素之外,还含有硼元素,可以预防骨质疏松。将含有梨籽的梨放入榨汁机中榨成梨汁,经常饮用可以预防骨质疏松。同时,梨籽当中的硼元素还可以提高记忆力,多喝点梨汁对小孩和老人都有好处。
4、有补充水分的功效
一杯梨汁当中八成以上都是水分,而水是人体必需的物质,人如果几天不合水,则可能会因为缺水而死亡。但是,很多小孩并不爱喝水,这时,我们可以用梨子榨汁给他们喝,帮助补充体内的水分。
5、保护肝脏、适合饮酒的人
梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。
梨汁的食用禁忌
①梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
②梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。
③梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。
④血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。
⑤梨含有糖量高,糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。
⑥梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。
⑦用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。
⑧梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味咸,性寒,具有微毒。二者皆为冷利之品,同食伤肠胃。
⑨吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。
⑩脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后、小儿痘后忌用。
怎样煮梨最止咳润肺 煮梨最止咳润肺的方法
什么食物润肺止咳?润肺止咳汤的做法大全
生梨和熟梨的功效是什么
详解越南黄花梨的功效与作用 越南黄花梨鉴别方法有哪些?
麦冬的功效与作用 专家说想要止咳润肺请用门冬泡水
吃梨后不能吃啥 吃梨的禁忌是什么(忌吃寒性食物)
凤梨的营养及食用禁忌
榴莲的功效与作用 榴莲的食用禁忌
润肺止咳 用白色食物来养肺
玉米汁的禁忌有哪些 喝玉米汁的时候要注意什么
吃梨能止咳警惕越咳越厉害 利于止咳化痰的水果推荐
苹果汁怎么做更好吃 苹果汁的功效和作用竟然这么大
白萝卜炖蜂蜜止咳效果好 具有止咳功效的食物
白芥子的功效与作用 润肺化痰消肿止痛功效多
白果的功效与作用 敛肺止咳护心血管多重保健功效
【图】瓜蒌的功效与作用 润肺止咳利尿消肿对人体健康好处多
早春喝道冰糖雪梨汤 品滋阴润肺止咳化痰,还能美容养颜!
滋补肝肾润肺止咳 枸杞子的功效
豆腐对肺热咳嗽有疗效 化痰止咳的食物推荐
雪梨的9大功效与作用 推荐雪梨的吃法
润肺止咳的食疗 吃梨加点这个止咳好
豆腐对肺热咳嗽有疗效 化痰止咳的食物推荐
冰糖雪梨对慢性咽炎咳喘有缓解作用 冰糖雪梨怎么做治咳嗽